失眠、半夜三更经常早醒？中医悄悄指出“症结所在”，切勿忽视了 / 开普饭

肝脏可以说是一个"默默无闻"的身体器官,它每时每刻都在为身体代谢和排出毒素,但由于肝脏自身并太不敏感,因此在受到损伤时不会表现出特别明显的症状.正因为如此,当肝脏受到损伤时很容易被 ...

肝脏是我们人体重要的脏器之一,肝脏每天要承担的责任非常重,既要帮助机体合成肝糖原.蛋白等成分,还要调节血液循环,促进新陈代谢,解毒. 肝脏不可能永远这么强大,如果你无时无刻都在破坏它,即使肝脏的疼痛感 ...

春天来了,大家雀跃的小心情是不是也和发芽的草木一样,欣欣然张开了双眼了呢?春天草木生长,阳气生发,也正是养肝的大好时节,"春应肝而养生",在春天好好养肝,那么就可以避免暑季的阴虚. ...

肝脏作为身体主要的解毒器官,总是处于危险的最前沿,所以也最容易受伤.有不少人因为平时不良的生活和饮食习惯造成肝脏受损后,就喜欢通过食疗来养肝,这里面也包括58岁的老孙. 58岁男子的养肝经历‍ 老孙今 ...

肝脏作为我们人体最大的代谢器官,对人体起着不可替代的作用,但同时肝脏也是一个非常脆弱的器官,极容易因受到外界的影响而受损.不仅如此,随着人们生活习惯的不断改变,生活中一些常见的坏习惯可能也会对我们的肝 ...

为什么总是失眠早醒?中医认为"根本"在五脏,一个细节让你整晚睡得香睡眠,本是补充体力最好的方式,然而失眠,似乎永远是一个流行的话题,与每个人的关系,看似不远不近,却又扑朔迷离. ...

失眠是真正的孤寂.万家灯火,独留我这一盏在黑夜里苟延残喘,残夜生凉,唯有我一个人在落幕中辗转反侧.这种情形你熟悉吗?经常凌晨3.4点自然醒来,然后就难以再次入睡,辗转发侧到天亮,早晨顶着双熊猫眼,气色 ...

发布时间:2020-11-18 11:00:30 作者:百年养生网出处:百年养生网本页提供2020年11月17日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是庞宇.主题是<睡不好 ...

现代人活的好委屈,也不知道从什么时候开始, 就连好好睡觉也成为了奢侈. 随着城市发展的速度越来越迅猛,社会竞争也越来越大,人们的压力自然也越来越大,失眠的人也越来越多,凌晨早醒已成为人群中最主要的失眠 ...

很多人对生病都谈及色变,但前段时间有流传一句话,多病的寿命长,没病的寿命短,这或许让大多数人都想不通. 难道没病不是好的事情吗?其实,生小病如同天然疫苗. 人生病有很多的原因,但不是意味着长时间不生病 ...

核桃是一种常见的干果食品,核桃富含营养成分,可以起到充实大脑和大脑的作用.对于一些孩子来说,吃核桃通常是一个很好的选择,特别是对于一些老人来说,经常吃一些核桃也可以起到保健作用,而里面的分心木,常泡水 ...

排便是人体最正常的一种生理行为,几乎每天都需要进行排便,人体每天都需要进食不同的食物来维持身体所需,这些食物进入人体后,并不能被完全的吸收,在肠道的作用下,被分解的食物残渣就会排出体外.这也是人体一种 ...

老中医指出,所谓的失眠早醒,其实是"根"在五脏,一个小细节,让你远离失眠早醒. 失眠就是五脏不和,阴阳不交了.中医认为人的体表有气运行,在外的是卫气,它在体表固摄运行,收摄阳气,白 ...

失眠、半夜三更经常早醒？中医悄悄指出“症结所在”，切勿忽视了