2021上半年最后1天，怎么给自己制定更好的状态？ / 开普饭

文|一凡齐帆齐微课|尼采说: "每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负." 经常在朋友圈看到这样的状态:有人坚持长跑,就算工作再忙,也能每天跑个3公里:有人每天都能早上三.四点钟 ...

最近某科技公司一员工因为健身猝死的事情大家都知道吧,新闻的内容让人悲痛万分,但这也给了所有人一个警示,健身前首先要判断自己情况是否适合健身! 下班已经很疲惫了,还要去健身吗? 不要,千万不要疲劳健身, ...

如果你想要健身,却不知道从哪里开始,建议你从跑步训练开始. 跑步是一项公认的强身健体.有助于减肥的有氧运动,入门槛比较低,男女老少都可以跑,无论去健身房还是户外都可以跑起来. 我们可以从6-9公里/小 ...

工作与健康陷入两难,扎在底的草根们:扶我起来,我还能战斗! 1 一打工人地铁摔倒,起来直呼"我要上班"? 男子无故晕倒,摔破眼角,血流满面,醒来第一句话竟然是"我要去班& ...

48岁的女星郑秀文特别喜欢在微博上秀健身照片,其中大部分是运动后大汗淋漓的素颜照片,不施粉黛满头大汗,还笑称自己"运动完好丑",接纳自己的软弱和不完美. 而翻看Sammi郑秀文的微 ...

2021年2月15日至2021年5月8日,探索诗歌公众号,接受甘肃诗人李玥老师的组稿,举行了甘肃实力诗人作品展,共推出甘肃省活跃且有影响的诗人40位. 甘肃是个诗歌大省,毕竟以个人之力组稿,有遗珠在所 ...

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2021年房地产经纪人.房地产经纪人协理备考进行时,上半年考试时间为5月29日.30日,准考证打印时间为5月24日-30日:想考房产经纪人.房地产经纪人协理的考生一定要注意以上时间节点,学德通的小编也 ...

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2021年即将过半,除了苹果与华为,基本上各大厂商的旗舰手机都已经现货开售了,虽然整体在核心功能方面趋向于同质化,但在设计方面与个性功能方面相比前几年显然都有了显著提升.那么截止到5月中旬,2021年 ...

2021年上半年就有将近30部的韩剧播出,高收视率.好评的韩剧很多,但口碑崩盘.甚至被停播的地雷韩剧也有.当中也有几部韩剧前期收视率.口碑都很高,但到后期好评直线下降,剧情虎头蛇尾,连再好的演员都救不 ...

不知不觉中,2021年即将过去了一半,回顾这半年的工作,物业服务有限公司在集团物业总公司领导的指导下,在开发公司.营销中心.会所等公司领导和同事的支持下,全体员工时刻以五把尺子精神为动力,以集团舍得. ...

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2021上半年最后1天，怎么给自己制定更好的状态？