老祖宗留下的“强肾秘法” / 开普饭

"还阳卧"的练习法: 身体自然平躺,髋关节放松:腿似环状,让两脚心相对,并使脚后跟直对着会阴(如果能用脚后跟顶着会阴最好):两手心放于大腿根部附近,掌心向着腹部. 从经络图上可以很 ...

@ 蹲墻功1.蹲墙功为古时健身功之一.2.通过下蹲对脊柱进行拉伸:气血奔涌,疏通经络,增加自身免疫力,提高机体抵抗能力,增强两腿的耐力和力量:对女人而言,可调节内分泌,防止痛经:对男人而言,强肾.&q ...

领导怎么管人,用人,治人?老祖宗留下了6个字,精辟! 职场boss 2021-05-01 06:52管理说白了就两件事,如何管人和如何管事,但是很多领导在这一块都犯了一个错误,把治人和治事混在 ...

为了养生长寿,现在的人无所不用其极,但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水.其实,老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验,每一句都是精华. 找了这么久,终于找到了!老祖宗留下的100个治病秘方,读完后 ...

水碧霞光纯音乐 - 养生音乐为了养生长寿,现在的人无所不用其极,但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水.其实,老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验,每一句都是精华. 找了这么久,终于找到了!老祖 ...

铁不冶炼不成钢,人不运动不健康. 面对疫情,很多人为了养生长寿,无所不用其极,但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水.其实,老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验,每一句都是精华. 找了这么久,终于找 ...

立夏是二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气.立夏的"夏"是"大"的意思,是指春天播种的植物到这时已经长大了,立夏也预示着季节的转换,表示盛夏时节的正式 ...

老祖宗留下的一百种治病秘方!很珍贵的!

管理说白了就两件事,如何管人和如何管事,但是很多领导在这一块都犯了一个错误,把治人和治事混在了一起,认为治事就就是治人,觉得事就是人干的.事实上不是,管人是一套流程,管事又是另一套流程,那作为领导,该 ...

承真传医今天古人常说:"家有三年艾,郎中不用来." <扁鹊心书>记载:"针之不到,药之不及,必须灸之." 艾灸看似简单,却是养生祛病至宝, 它是 ...

老祖宗留下的“强肾秘法”