奇妙的自我情绪体验
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在鼓吹“快乐才是王道”的社会中,如何面对现在的“丧”
这阵子感觉情绪蒙上了一层低气压,无论是看着全球的纷纷扰扰,还是经济上的波动,都让人感觉情绪有些难以平复,总在起起伏伏中度过. 但在这之中,还有一个最糟糕的事情是--压抑.抵抗自己不舒服的情绪,因为这样 ...
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“有什么好哭的?积极一点!”最烦听到这样的话了
译言·译眼看世界 现代人似乎多多少少都表现出一些心理问题.推特上网友给出了9条年轻人情绪衰竭的征兆:容易动怒.失去活力.经历焦虑和恐慌情绪冲击.睡眠问题等等.情绪衰竭通常是由于工作和个人生活中积累的压 ...
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这可能是十年来最酷的神经科学发现
© Designer Shit Documentary 利维坦按: 如果我说,我们的情绪不是被引发的,而是被建构的,估计很多人一脸困惑.这怎么可能呢?丽莎·费尔德曼·巴雷特的情绪建构理论,则试图颠覆我 ...
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在生命的流中体验(释放)
以前的释放是基于对自己的不接纳,我不想要所以释放. 当发现了对自己的抗拒.否定.攻击,就进入一种新的状态,就是对自己更多生命状态的接纳允许.在这个状态里以前不敢看到.不敢接触的面向开始浮现.开始被看见 ...
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自我情绪调节真的很重要
作为成年人每天一睁眼总有一百件烦心事等着我们,生活中各种各样鸡零狗碎的小事占据着我们的时间与身心,你不得不分出自己有限的精力来应对这些琐事.顺心的不顺心的通通都要接过来,处理好了万事大吉,处理不好就会 ...
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【心理学TIPS】情绪体验
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生气的情绪体验,会对身体健康产生4大影响,甚至可能引发疾病
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浮躁是生活工作中自我情绪最大的敌人
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情绪体验的维度
情绪总是在一定的情境中产生的,而人所处的情境又是变化无穷的.这样就很难对情绪体验作较细致的分析.但是,如果撇开具体情境和情绪所指向的对象,仅就情绪体验的性质来看,可以从不同的维度进行分析.冯特(Wun ...
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对话 丘挺:在自我情绪中不断挖掘捕捉瞬时
张彦远曾说"自古工画者多善书",丘挺亦如是. 丘挺的艺术启蒙是从书法开始的.他少年时就随父亲丘海洲学习书法,父亲那二王孙过庭一路的行书,使其对写字有了很大兴趣.大学时,丘挺跟随周凯 ...
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处理自我情绪难题|有声故事681《我知道你的感觉》
致敬 [英] 利比‧沃尔登/文 [英] 理查德‧琼斯/图 余治莹/译 北京联合出版公司 出版 入学季故事精彩回顾 分离焦虑有高招|有声绘本331<妈妈心妈妈树> 有声绘本<大卫上学 ...
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【双相障碍】为什么说“叠加性心理创伤”和“病理性正性情绪体验”可能是主要根源?
前面两篇[双相障碍]的专业文章主要围绕病因展开,分别详细分析了"遗传因素"和"器质性疾病与功能性疾病之争"这两个话题. 遗传因素到底有多大?一个在精神病学界被广 ...
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对话 丘挺:在自我情绪中不断挖掘捕捉瞬时的鲜活
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