盘点日常消耗能量的30种行为 / 开普饭

当我看见哈佛毕业的精英也有着和我一样的问题时,我几乎是不敢相信的.我非常迫切地想要知道一稼老师是如何思考和解决的问题的,于是,我报名了目标营课程和一对一咨询. 事情证明,我终于找到了对的方向. 1 成 ...

提到青春期,我们往往第一时间就会将之和"叛逆""早恋""不听话"等挂上钩,这并不奇怪,当孩子进入青春期,不管是从生理,还是心理,都发生了较大 ...

前几日与证监局打交道,公司被抽取问话,而来回的感受是,如若公司是我的,我必然好好做业务,确保所有业务可控.之前公司实控人与管理层所犯的最大的错误就是,只管往前冲,顾头不顾尾,所幸风控做的很好,不存在什 ...

每周练习回归啦! 连续50周,一起开启觉察之路! 前言为什么我们听过无数道理,却仍然无法过好这一生? 因为,世界上最遥远的距离,是头到脚的距离. 如果我们只是头脑知道,脚步却迟迟不迈开,那么,不管是 ...

十八点:专注灵魂世界心理成长不知道大家有没有这样的体验:此时此刻就是什么事都不想干,就想发呆.其实发呆对于每个人来说都是一次难得的放松,因为发呆可以坐在那里不用去考虑任何事情,也不用去考虑自己的未来 ...

前言世间万物,飞禽走兽,花鸟虫鱼,都有其各自规律,正所谓"橘生淮南则为橘,橘生淮北则为枳".因此,我们在民宿美化.农场规划过程中,尊重规律.尊重自然,巧识植物的生长习性,会有事半 ...

当自己走在减肥减脂的路上之时,我们总是会感觉很困难,不但要去控制好自己的饮食,还要进行规律的运动来增加日常热量的消耗,最为关键的是我们还要长时间的坚持下去,对于多数减肥的朋友们来讲,减肥之所以失败,除 ...

编辑 | 玲儿珠宝匠第686篇原创走心科普每年秋高气爽的九十月份,都是金秋旅游的黄金季,也同样是每年新人们结婚旺季. 男士们用钻石求婚,敲开了婚姻的大门. 虽然婚后的"柴米油盐 ...

瓜类属于葫芦科,它有不同的大小.形状.颜色,口感和甜度都有所差异. 瓜类中最受欢迎的是卡萨巴甜瓜.哈密瓜.蜜瓜和波斯瓜等.瓜类中最贵的品种是夕张王甜瓜,这种甜瓜产自日本,产量并不多.夕张王甜瓜也被认为 ...

下面给小伙伴们推荐 30种腹肌轰炸的经典动作从上腹.下腹.中部和侧腹全方位刺激你的核心巧克力腹肌get√ 上腹肌仰卧起坐 ▼ 左右交叉摸脚踝 ▼ 上卷腹 ▼ 下抬腿 ▼ 下抬腿屈伸 ▼ 剪刀腿交 ...

导读:在中药方剂中,有一些方剂的名称带数字,比如"四神丸","四君子汤","二妙散"等,有一些方剂名称仅一字之差,比如"清胃散&q ...

先行医社 3天前 I导读:黄煌老师的经方体质学说因为其简明.确切.可复制性强.临床疗效又好的特点,影响了一大批中医学者,本文作者何运强医生即是其中一位.在何老师的书里,总结了临床常见的30个方人对应 ...

▌"异国风情"-披萨蛋饼主料:鸡蛋2个配料:培根一片.洋葱1/4个.青椒1/2小个.红椒1/2小个.早餐奶酪1片.面粉少许.香葱一颗调料:盐1/5茶勺步骤: 1:准备好所有 ...

盘点日常消耗能量的30种行为