不接纳自己的唯一原因，就是你潜意识以为自...

不接纳自己的唯一原因，就是你潜意识以为自己还是那个没有生存能力的宝宝。自己的生死、得失还捏在别人手里，别人一个态度就可以捏死你，自己必须活成别人期望的样子，自己才能活下来。

很多人一天到晚都在扯爱自己，接纳自己，和自己和解，其实都是扯淡的。只要你意识到，自己现在是靠有自己生存的，生死得失靠自己，你会不爱自己吗？

以前要讨好，要活成别人期望的样子，是自己没有生存能力，为了活下去，自己必须按别人的意志来活，要是违背了别人的意志，就可能会死。

现在你长大了，生死靠自己，得失靠自己，要怕谁？要讨好谁？离了谁你活不了？除了生死还有什么大事？做真实的自己就可以，我怕谁？

所以不接纳自己，是你的内在小孩没长大，内在小孩在儿童期停止成长了，导致你以为你还是那个没有生存能力的宝宝，还要活成别人期望的样子才能活。

你为什么不接纳自己？因为你以为活不成别人期望的样子，自己就有死亡的风险，所以你不做真实的自己。

怎么破？自我觉醒，把心打开，看到自己，补缺失、疗创伤、卸包袱，把内在小孩养大，告诉自己长大了，现在生死靠自己，得失靠自己，不用害怕，不用讨好了，可以安心的做自己了，我够努力了，我做得够好了，我对自己很满意。别人强加给你那些期望包袱，都让它滚JB旦。