【每日一素】早喝粥，午吃薯，晚食果，食物也有生物钟！ / 开普饭

对于糖尿病患者来说,饮食的选择是非常重要又比较困难的一件事,选择正确,对控制血糖非常有帮助,选择错误,反而会让血糖升高,加重病情,很多人认为每天喝点粥,会更促进消化,对身体比较好,但是大多数糖尿病人都 ...

早喝粥一日三餐都能喝粥,但最佳的时间是早晨.早上常会感到胃口不好.食欲不佳,喝碗热粥,能生津利肠,利于消化. 如果再放入些切碎的蔬菜等食材,养胃暖胃的同时也丰富了营养. 午吃薯经过上午紧张 ...

盆腔积液危害:一,容易导致盆腔粘连.输卵管堵塞等,导致不孕.如平时有下腹疼痛.腰骶酸痛.白带增多,妇检下腹压痛.条索状增粗等,考虑慢性盆腔炎,需要积极治疗防止炎症加重.积液量增多. 盆腔积液危害二.大 ...

了解更多中医养生知识! 据世界卫生组织胃病情况统计:胃病在人群中发病率高达80%! 胃病,"三分靠治,七分靠养",很多人一旦胃不舒服,就想靠吃点什么来把胃养好.甚至,自己总结了一套 ...

今日谷雨,依稀记得2016 年 11 月 30 日,中国申报的" 二十四节气---中国人通过观察太阳周年运动而形成的时间知识体系及其实践" 正式被列入人类非物质文化遗产代表作名录. ...

今天肠胃不舒服了,家里的长辈是不是会给你熬一锅爱意满满的爱心粥?然后充满爱怜的告诉你,乖,来喝点粥,对胃好. 对于这碗爱心粥,可谓是沉重啊,到底是喝还是不喝好? 的确,粥属于流质食物,粥容易消化,白米 ...

传统医学认为春季火气旺容易损伤身在饮食上宜清淡忌油炸肥腻及生冷食物所以最好经常喝粥香菇青菜粥材料:香菇.青菜.粳米.糯米.盐做法: 1. 取一炒锅,将粳米和糯米洗干净并注入约800毫 ...

每日一素,让吃素变成享受,吃出美丽与健康,快点许愿吃素吧! 温馨提醒:净素里面不要放五辛(葱.蒜.大蒜.韭菜.洋葱) 上了年纪,我们的脑子会变慢这时候最怕老年痴呆不仅生活质量不能保证还怕连累子女 ...

每日一素,让吃素变成享受,吃出美丽与健康,快点许愿吃素吧! 温馨提醒:净素里面不要放五辛(葱.蒜.大蒜.韭菜.洋葱) 腐竹又称腐皮, 腐皮一词最早出现在<本草纲目>中, 李时珍说, 将豆浆 ...

【每日一素】早喝粥，午吃薯，晚食果，食物也有生物钟！