中医艾灸，帮你调治多梦，让你安然入睡

  网友提问：  

穆老师，我每天晚上容易做噩梦，不是梦到被人追杀，就是梦到掉落悬崖，请问这个问题到底是什么问题呢？

  解答分析：  

从中医来讲，“肾，主恐”，所以你经常做恐怖的梦境，一般来讲就是你的肾气或者肾精出现了亏虚的情况，只要补肾即可

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梦见：家庭琐事

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表现

简单的说，就是“日有所思，夜有所梦”，白天做了什么事情，晚上就梦到什么梦境。整体而言的话，梦境的事情和我们的日常生活息息相关，没有特别离奇的情况。

这说明这些人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。道医讲“脾主意”，做这种梦的人，一个是消化功能不好，另外就是脾的吸收功能不好。

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建议

1.多吃一些健脾的食物，最简单的就是：晚上熬粥放怀山药

2.推荐：脾俞穴，太白穴

脾俞穴，

太白穴，

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梦见：光怪陆离

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表现

何为光怪陆离？简单的讲， 就是梦见的事情和我们的日常生活没有关系，或者梦到的事情连自己都觉得莫名其妙，这跟肝脏功能有关系。

人睡着了应该是“肝藏血，血摄魂”，魂在里面好好休息。而这些人则是收不住血，而出现奇怪的梦。

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建议

1.可以在线下的中药店或者是淘宝上买点“酸枣仁”，直接捣碎泡水或者煎服，最好在睡前1~2小时饮用最佳

2.推荐：肝俞穴，太冲穴

肝俞穴，

太冲穴，

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梦见：恐怖噩梦

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表现

梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者梦到一些血腥的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，或者梦到自己掉到一个肮脏的地方。

这种情况是肾的问题，肾是人体主惊恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦

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推荐.

1.可以买点“茯苓饼”吃

2.推荐：肾俞穴，太溪穴

肾俞穴，

太溪穴，