还在为“大粗腿”而发愁？坚持做这3个动作，“铅笔腿”悄悄靠近 / 开普饭

拥有一双纤细修长且有线条感的双腿总是会为身材加分,但天生就有大长腿的却总是会占少数,而对于没有天生优势的人来讲,要想腿部线条修长好看,总是要付出努力才可以. 当然,整个瘦腿过程要从两个方面进行:全身性 ...

天气越来越热了,姐妹们终于迎来了最光明正大秀美腿的日子,那些拥有铅笔腿的姐妹们纷纷穿上超短裙.热裤,尽情展示自己的好身材. 腿美不美,关键在于四点:细.直.长.白.其中,"细"居于 ...

深蹲是强化下肢肌肉群的基础动作,是三大项训练的最基础的动作之一. 看似很简单的下蹲.起身动作,在实际的操作中其实并不容易做好. 里面的动作细节有很多,这其中"双脚站距"就是关键一环 ...

在秋冬经常被大家提起的时尚单品一定就是长靴或者是各种短靴,但是这样的靴子对于腿粗的人来格外的不友好,甚至还有可能非常的显胖.为了让微胖女孩在秋冬也可以穿上靴子,如今火了一种"堆堆靴" ...

女性到了中年阶段,身材或多或少会出现发福或者走形等问题,尤其是梨型身材,由于赘肉多囤积在大腿和臀部,如果疏于打扮或者没有掌握技巧,穿衣难免会显胖和暴露身材短板,造成穿衣失败. 这次来为大家分享微胖梨型 ...

不知道多少姐妹遇到过这个问题看上半身嗯...美女一枚但是一站起来嗯...总感觉哪里怪怪的说的直白点就是"腿粗" 小编之前也有这个问题不仅影响自己的外表形象连买裤子穿搭 ...

女性到了40岁,穿衣不能光凭借偏好来,还要考虑体型,只要根据身材来选择单品和搭配上下装,才能事半功倍.这是因为亚洲女性多为赘肉囤积在大腿内侧.臀部的梨型身材,到了40岁这一阶段,身材或多或少会逐渐走形 ...

麻辣牛肉酱 1.把油倒入锅内,倒入麻椒,用油炸干后捞出来,用擀面杖压碎备用 2.放入牛肉粒,用油炸到五六成熟 3.倒入姜蒜沫,炸干水份 4.倒入辣椒 5.加入芝麻 6.加入花生 7.加入大酱,糖,鸡精 ...

还在为“大粗腿”而发愁？坚持做这3个动作，“铅笔腿”悄悄靠近