太极拳，高架低架都在练什么？

在“2019今年是最好的一年”分享活动中，5月的主题是欣赏董虎岭前辈的杨式拳八五大架的视频。前几周是我主讲，通过几条身法要求，来观察董虎岭前辈的行拳规律。

5月即将结束时，我请大家提出自己疑惑，我们一起探讨。有朋友提出了一个很好的问题——

这个问题其实我在公众号文章里讲过很多次，我反复说：身法做对了，练拳是很累很辛苦的事。

有一次在北京办猫步班，有一位在某体院攻读武术硕士的小伙子报名参加，小伙子是河南焦作人，自然是会太极拳的。他很兴奋，开课前一天晚上，就到了我住宿的房间。当时还跟丁波聊了半天。小伙子提前来肯定不是光来聊天的，必然要谈到技术问题。

我还记得丁波当时跟他讲了尾闾正中后，让他摆个弓步，然后让他在守住尾闾正中的情况下收后腿，小伙子的后腿就像陷在泥里一样拔不出来了！

很多事情要体验过才知道跟自己想象的差距。

我们来看看有过体验的朋友是怎么来回答“高架低架”这个问题的：

事非经过不知难！

有这么多朋友已经体验到高架低架的要素了，我就不用多啰唆了。