2021年18个正确的生活方式让自己越来越优秀 / 开普饭

人的焦虑主要来自两个方面,一是学习,二是健康.今天主要说说第二个方面. 冯唐说,人过四十,体重指数低于20的,百无一人.血压.血糖.血脂不偏高的,千无一人.一年365天,每天能睡个安稳觉的,万无一 ...

冬天地时候,要经常到房间外面,走动走动,提高身体的抵抗力.冬季的时候,想要养生,就不要因为天气寒冷的缘故,就让自已一直待在房间里面,适当的感受天地间的寒凉的气息,到室外走一走,激发一下身体里面的潜能 ...

全文2040字预计阅读时间7分钟前几天,"保姆式育儿会给孩子什么影响"的话题冲上热搜. 所谓保姆式育儿,指的是父母对孩子过度照顾,事无巨细地照顾着孩子的方方面面,恨不得自己有三 ...

已经不要非得等到晚上的时候,才会有灵感,才能写出来一些文字,也可以说灵感这东西,本来就是说来就会来的. 收拾好出差的行囊,就做在桌前回想,那些有些旧的衣裳,多少有些感伤. 乐享生活可以说是很久没有把 ...

一年之计在于春! 家长在养育孩子中顺应了春天的节奏,可以为孩子一年的身心健康发展起个好头,让孩子少生病身体壮. 首都儿科研究所中医科的医生也从中医的角度对家长们提了一些在春天养娃的建议. 春天养育孩子 ...

每周日我都喜欢花一整天的时间来打扫卫生,不只是我的房间,还有家里的客厅,与室友一起使用的厕所 . 这是一件很减压的方式,自己和自己相处的方式,也是乐在其中的. 我也不知道怎么就突然爱上整理这件事了(大 ...

美闻参阅见闻与美文,真知与灼见.独特.有料.高端.诙谐,每日数百万用户的阅读选择! 公众号一生很短,短得来不及拥抱清晨,就已经手握黄昏. 每个人务必对身体好一点,健康一点,快乐一点. 一起来看看人 ...

< 每日音乐 >中国经典音乐微刊宁夏梁静茹 - 燕尾蝶一转眼, 2021年过去一半了, 年初时你给自己定下的小目标, 都实现了吗? 新的下半年, 我们重新来过. 愿你做到以下这几件 ...

.一生很短,短得来不及拥抱清晨,就已经手握黄昏. 每个人务必对身体好一点,健康一点,快乐一点. 一起来看看人生最正确的生活方式,收藏起来照着做吧! 1 睡得早一点晚上熬夜其实就是在折磨你的身体,会给 ...

作者:Alex 来源:洞见(ID:DJ00123987) 不必行色匆匆,不必光芒四射,只需做自己. ♬点上方绿标可收听国学文化主播朗读音频转眼间,我们挥手告别了2020,迎来崭新的2021. < ...

2021年,最正确的生活方式! 来自网络不必行色匆匆,不必光芒四射,只需做自己. 转眼间,我们挥手告别了2020,迎来崭新的2021. <论语·微子>有云:"往者不可 ...

梦江南群星 - 传世情歌·天籁养生音乐Ⅴ 一个好的生活方式会影响你的一生,以下几点值得每个人学习. 关于饮食 1.在牛奶和豆浆之间,选择后者 2.觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌 3.即使身体不感到 ...

健康对于每个人来说是很宝贵的东西,没有了健康就没有了一切!一起来看看 2021年正确的生活方式,收藏起来照着做! 1.果蔬多一点多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处,每天都应吃不少于 300 克的蔬菜 ...

来源:搜狐网,综合清晨的美好张宇桦 - 星空下的钢琴曲 2 一生很短,短得来不及拥抱清晨,就已经手握黄昏. 每个人务必对身体好一点,健康一点,快乐一点. 一起来看看人生最正确的生活方式,收藏起来照 ...

东湖夜读 | 2021最正确的生活方式,请为自己收藏! 荆楚网 2021/02/18 21:34 图源网络往后余生,好好打理每一天,好好爱自己,努力奔赴更好的生活. 01 好好吃饭再忙再累也要好好 ...

2021年18个正确的生活方式 让自己越来越优秀