人体必需脂肪酸的组成及功能 / 开普饭

食物中人类最爱恨交织的部分无疑是脂肪,它既能让食物更加美味可口,又饱含热量,让人一不小心就吃多长胖. 为了减肥,控制好体重,很多人忍痛不吃脂肪,但长期无脂肪饮食会损害健康,因为脂肪是人体人体必需的三大 ...

现在人们常常受到高血脂,高胆固醇的困扰,那什么是血脂呢,什么又是胆固醇呢,血脂是血浆当中所含脂类物质的总称.主要包括甘油三酯,胆固醇和磷脂等等, 甘油三酯和脂肪酸的结构和功能 :甘油三酯是由脂肪酸和甘 ...

来源:healthline 编译:S姐 Omega-3,omega-6和omega-9脂肪酸都是重要的饮食脂肪,每一种对您的身体都有许多健康益处.但是,重要的是要在饮食中正确平衡omega-3,-6和 ...

中国消费者报讯(记者孙燕明)"在热炒.锅煎.深炸三种烹调方式中,热炒植物油中的反式脂肪酸含量最高. 在各种植物油中,富含Omega-3亚麻酸的亚麻油变化最为显著,不饱和脂肪酸的氧化损失高达3 ...

吃石榴最大的一个麻烦就是籽太多.自从引进了突尼斯软籽石榴后,产区和产量逐年扩大,似乎大有淘汰硬籽石榴之势.可是,石榴籽中含有一种宝贝,一旦为大众所知,恐怕大家又要放下手里的软籽新宠,重新拥抱硬籽旧相识 ...

人体之气对于人体来讲,除去构成人体,维持人的生命之外,还有多种十分重要的作用,大致可归纳为五种生理功能. 1.推动作用.气是活力很强的精微物质,它对人体的推动作用表现在:激发各脏腑.经络等组织器官的生 ...

请珍藏好!人体疾病对应的穴位功能!各种亚健康的穴位治疗! 老年病心脑血管疾病.更年期综合症等:头(百会).面(晴明).腰(肾俞).腹(气海).膝下(足三里)足心(涌泉) 甲状腺炎: 颈前(天突).后 ...

来源:说医学谈健康有什么病按一按就好了...中医穴位基本常识,不看你就亏大了! 一.基本常识中医认为: 一.麻:表明气能过来,而血过不来. 二.木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了. 三. ...

插入我的广告我们都会嘱咐每个术后患者一定要吃蛋白粉,但是为什么要吃蛋白粉呢? 蛋白质对于人的生命而言是极其重要的.蛋白质的重要性可以用一句话概括:没有蛋白质就没有生命!迄今为止,人类发现的生命体无一 ...

无论多么庞大的生物体,构成生物体的最基本单元,就是--细胞! 当然,构成人类生命体的基本单元,也是细胞.而细胞在复制.分裂的过程中,也会出现差错.这个差错,或者说叫变异,就构成了发生疾病的内在因素. ...

下蹲是一项基础的力量训练方法,它是全面健身计划中的一部分.下蹲不仅仅是在健身房中可以进行的,也是一种自然的休息姿势,能够使我们保持踝关节和髋关节的灵活性.小朋友会做很多爬行.下蹲.半跪姿和跑步之类的活 ...

目前被发现的人体能量主要有以下三种: 电能- 刺激神经和肌肉运动,把现有的积食.能量加快消耗完,并转化为其他能量(可利用.可储存),能促进肌肉生成. 热能- 促进水液流动和排泄,把已经堆积在身上的水液 ...

人体之气对于人体来讲,除去构成人体,维持人的生命之外,还有多种十分重要的作用,大致可归纳为五种生理功能. 01 1.推动作用. 气是活力很强的精微物质,它对人体的推动作用表现在:激发各脏腑.经络等组织 ...

人体上有 14 条经络,409 个穴位:人体的奇经八脉隐含着众多的玄机,而且艾灸这些穴位可以治百病.更为奇特的是其中一些穴位具有一些特殊的功用:消炎.消气.排毒.清火的作用,如果我们掌握了这些穴位及其 ...

人体必需脂肪酸的组成及功能