“月子期用来休息就是个骗局”新妈妈深夜发文控诉，引丈夫深思

很多宝妈怀孕的时候比较辛苦，她们以为孩子出生以后在坐月子期间终于可以好好的休息一下，可谁知到了坐月子的时候好像并不像想的那么美，别说能好好的休息了，有的宝妈甚至连一个整觉都没有睡过，简直都要崩溃了。

茉莉怀孕的时候孕吐反应特别强烈，当时候真的是心里憔悴，甚至一度怀疑为什么要生孩子，好在在家人的陪伴下茉莉度过了那段黑暗的时间，茉莉心想等到自己把孩子生出来，自己就可以好好休息了。

很快到了生产的日子，生产过程一切还算顺利，没有出现什么意外，生完孩子第一天茉莉以为自己终于卸货了，可以安心的睡个觉，可是到了晚上宝宝一个劲的哭闹，再加上隔上一会就要喂奶，茉莉晚上根本就没睡多大会。茉莉本以为也就刚开始这一天是这样，等到后期宝宝适应了也就没事了，可是茉莉万万没有想到这只是一个开始。

从医院回来之后，每天晚上茉莉就没有睡过一个安稳觉，半夜听到孩子爸爸此起彼伏的呼噜声，茉莉真是羡慕啊，有时候自己也想睡个懒觉偷个懒，好好的休息一下，可是孩子一哭自己本能反应，而孩子爸爸睡的依然雷打不动。当初自己以为月子期间可以好好休息，现在看来真的就是一个笑话，哪有这么好的事情，月子期间有更多的挑战等着新手宝妈呢！

为什么宝妈在月子期间得不到好的休息呢？难缠宝宝爱哭闹，有的孩子生下来之后比较的省心，整天吃饱睡，睡醒玩，累了饿了吃完接着睡。宝妈别提有多省心了。而有的孩子却无比的难缠，整天折腾宝妈，抱着不行，搂着不行，甚至要边走边摇晃的那种才可以，宝妈哪里有休息的时间啊！

孩子晚上频繁的夜奶，有的孩子出生之后一晚上需要吃好几次，这边还没睡着呢，又该喂奶了。所以整个晚上宝妈基本上都在处于不是喂奶就是喂奶的路上，所以也没有时间休息。

当然也不是所有的宝妈在月子期间那么狼狈，有的宝妈生完孩子之后，家人懂得关心体谅宝妈，主动承担起照顾孩子的重任，还有就是老公也知道心疼自己，一般遇到孩子的事情都不用宝妈插手，所以这种家庭里宝妈在月子里得到好的休息还是有可能的。

当然宝妈在月子期间确实需要注意多休息，不然操劳过度会容易落下月子病，等到后期可就麻烦了。宝妈在月子期间需要注意哪些？宝妈在月子期间一定要注意不要生气，虽然有些时候家人的不支持，或是照顾孩子比较辛苦，宝妈也要想办法去排解自己心中的不痛快，不要自己闷在心里面，如果宝妈把坏情绪一直闷在心里，很容易影响宝妈的心情，有多少宝妈因为生气导致月子期间出现堵奶的情况，最终受苦受累的还是自己和孩子，没有人能帮自己承担。

宝妈在月子期间还要注意保持锻炼，很多宝妈觉得月子期间就应该躺在床上什么都不干。其实这种想法是错误的，宝妈在月子期间一定要适当的运动和锻炼，只有这样才能促进自己身体快速的恢复。老妈也是躺在床上什么都不做，自己身体恢复的越慢。等到出了月子之后，自己很难适应。所以月子期间适当的运动和锻炼还是很有必要的，如果条件允许的话，老妈每天也可以在家做产后恢复操。

宝妈在月子期间还要注意饮食。有的家人在月子期间给宝妈吃的又多又营养。总想着这样可以让宝妈多下奶。其实奶水的多少和宝妈吃了多少没有直接的关系，有的宝妈虽然吃的少但是奶水要充足，但是有的宝妈就算吃的再多奶水依然少。所以宝妈不要认为吃得越多对自己越好，老妈要注意合理饮食，均衡饮食，营养搭，这样吃进去的食物对自己和宝宝才会有帮助。

其实宝妈在月子期间也挺辛苦的，作为家人和老公一定要多体谅宝妈，多替爸妈做一些力所能及的事情让宝妈尽可能的多休息。因为宝妈休息好了身体恢复的就快，身体恢复好对宝宝也有好处。因为毕竟照顾孩子不是宝妈，一个人的事情只有全家人一起出动，事情才会变得简单。