这种小零食，每天来一小把，健脾、护脏又护肾 / 开普饭

晚上不睡觉的情况在当下很常见,尤其是在广大的年轻人中 ,晚上不睡觉就更加的普遍了.而健康专家指出,经常晚上不睡觉会伤身体,那么晚上不睡觉吃什么好呢?大家都知道经常晚上不睡觉不好,到底有什么危害呢?有人 ...

胃气一败,百药难施.施治阴阳诸虚,皆当以保护胃气为急,脾胃阴虚宜用甘润养阴之品. 脾乃后天之本中医认为脾乃是后天之本,是气血生化的源头,而脾胃运行过差的根源,就是由"脾"来决定的 ...

老读者们都知道我一直对茯苓有特别的推崇. 茯苓是清宫御医给慈禧太后特制的每日滋补点心的主料,特别平和.养人,孕妇.老人.小孩都可以天天吃. 它不溶于水,直接煮水喝效果不好,加到酸奶里却是极好的. 因为 ...

年龄增长,久坐缺乏运动,常感觉倦怠无力,没有食欲,气血不足,喜欢叹气. 看中医,说脾虚.湿气重.气虚,吃中药之余,大夫建议常喝焦枣茶.外面买的不放心,自己尝试炒制. 第一种做法: 枣洗净去核,直接下锅 ...

原创浅梦大伦育儿说今天所谓"热在三伏,冷在三九",算算日子,我们正处于最冷的三九之中,"咳咳咳--",嗯?让浅梦瞧瞧,是谁家的小朋友又咳嗽了呀? 天气寒冷 ...

胃气一败,百药难施.施治阴阳诸虚,皆当以保护胃气为急,脾胃阴虚宜用甘润养阴之品. 脾乃后天之本中医认为脾乃是后天之本,是气血生化的源头,而脾胃运行过差的根源,就是由"脾"来决定的 ...

通便小零食芝麻米饼 ❖原料: 米饭1小碗.黑芝麻.香油.盐.大米粉适量 ❖做法: 1.黑芝麻先炒一下,然后和米饭.香油.盐.大米粉拌匀: 2.拌好的米饭倒入保鲜袋用擀面杖擀平整,然后切成方形的小块: ...

特色家庭小零食,看着小巧可爱,吃起来香软解馋,美味更健康

大家好,我是:为爱下厨教你省心.省力,省力的做法与技巧让饭菜充满浓浓家乡的味道让我们一起努力成长,做出不一样的独特美食做出充满爱的美食,做法简单还快捷 <自制油炸果子> 加入三克酵 ...

这种小零食，每天来一小把，健脾、护脏又护肾