苹果这样吃最营养，功效翻10倍！一天一个养肺，润肠通便，轻松赶走血栓~ / 开普饭

中医认为,夏末秋初是气候由热转凉的交替时期,人体内的阴阳之气也在发生变换,既有夏季的余留之热,同时更有了秋天的燥气,因此,早秋调养相当重要. 药食同源时令养生 01 百合百合是秋季时令滋补佳品.有 ...

天气越来越冷了,很多中老年人都有脾胃虚寒的问题,更不敢吃生冷食物. 俗话说"一天一苹果,医生远离我".很多人爱吃苹果,但是冬天了不敢吃苹果该怎么办呢? 今天为大家带来2种苹果熟吃的 ...

来源:养生中国秋季是冷温交替的季节,风邪.燥邪.寒邪交替,适当的饮食可以帮我们规避气候变化带来的伤害,那么,秋分最不可错过的食物有哪些呢? 蔬菜类 #1 银耳银耳有"菌中之冠" ...

作者:广州医科大学附属第二医院梁剑华炎炎夏日,暑气蒸发,加上天气干燥,这期间容易不思饮食,喉咙不适,皮肤干燥.这时您缺一碗"不是燕窝,却赛燕窝"的--银耳羹.冰冰凉的银耳羹不但 ...

"冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方".自古以来中医学家和民间有"生姜治百病"之说. 生姜其貌不扬,好像只是入厨做饭才用得上的调味料,但炎热时节还真离不开它. 夏天 ...

苹果这样吃,功效翻10倍,轻松赶走各种小病,太棒了!素食迷编辑蕙质兰心"每天一个苹果,医生远离我",苹果好吃又营养,很多人都喜欢生吃,其实苹果蒸着吃,风味更独特,而且营养价值倍增 ...

"一天一苹果,医生远离我."这句古老的英国谚语至今都被作为健康生活的指导方针.苹果富含矿物质和维生素,所含的纤维.抗氧化剂和类黄酮均有助于保护心血管健康. 我们都知道苹果具有降压. ...

公众号 "一天一苹果,医生远离我."这句古老的英国谚语至今都被作为健康生活的指导方针.苹果富含矿物质和维生素,所含的纤维.抗氧化剂和类黄酮均有助于保护心血管健康. 我们都知道苹果具 ...

最近,有一种水果"出圈"了. 它走出了大气层,走进了中国空间站,它就是--苹果. 6月23日,航天员汤洪波在中国空间站内吃苹果引全网围观. 画面中,汤洪波扎着马步,一边吃苹果,一边 ...

烤苹果降脂.降胆固醇功效翻倍苹果中含有三种成分令医生赞叹不已. 第一,果胶.这种可溶纤维能有助于降低血压和血糖,它还能帮助降低身体中的"坏胆固醇"水平,并像其他纤维素一样,帮助 ...

"一天一苹果,医生远离我."这句古老的英国谚语至今都被作为健康生活的指导方针.苹果富含矿物质和维生素,同时其所含的纤维.抗氧化剂和类黄酮均有助于保护心血管健康. 我们都知道苹果具有 ...

说起蔬菜中吃法最多的全能王,佳佳觉得没有谁可以比得过土豆了. 别看小小的一个土豆不起眼,但无论是让它当主角还是配角,都能成为餐桌上的闪亮之星,煎.炸.炒.煮.炖.凉拌怎么做吃着都是滋味无穷. 不过你说 ...

"金沟杯,金沟杯,金沟欧了喂".期待许久的圣诞节终于来了,暖粉们今年都有收到礼物吗? 嘻嘻,没收到也不打紧.因为今天贴心的暖暖主编要给大家发福利啦,共10份礼品.拉至文末即可免费领 ...

苹果这样吃最营养，功效翻10倍！一天一个养肺，润肠通便，轻松赶走血栓~