现代人容易出现心理问题？要想保持心理健康，试试这6招 / 开普饭

卓越不是一种行为,而是一种习惯. 生活中的很多小事很快就变成了大事.为了提高你的生活质量--为了更好的健康.财务.心理健康等等--尝试这九件事来明显提高生活质量. 1. 飞行模式花太多的时间在手机上 ...

时代不断发展,带来压力的因素越来越多,也因此,每个人都出现了不同程度的睡眠问题. 要知道,如果晚上睡不好觉,不仅不利于健康,对第二天的生活也会造成影响,如果不及时改善,情况还会持续恶化. 失眠是我们生 ...

当代人总调侃自己,就算一无所有,也不寂寞,因为还有一身病痛. 失眠.抑郁.焦虑,都变成了现代人的标配. 大家交流起近况仿佛遇到了病友,滔滔不绝地分享养生秘籍. 就连<脱口秀大会>也开始吐槽 ...

前天小编导读夏日来临,除了闷热的天气,让家长们最头疼的估计就是一到夏天娃就开始嚷着要吃冷饮了.不让娃吃吧,娃会可怜巴巴的望着你,跟你撒娇:让娃吃吧,又担心吃多了伤脾胃.这该咋整嘞?今天小香来帮大家 ...

我是一名心理工作者,关注情感生活关注两性心理健康,今天我们继续来谈一谈夫妻之间的话题. 很多人在婚前的心愿就是执子之手与子偕老,在结婚的时候信誓旦旦,但是婚姻有时候脆弱得经不起时间的考验,岁月的涤荡, ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 想越过越爽,少操与自己无关的心凡事有章可循,有法可依,这是经过前人无数的历练和摸索得出的结论,也是生活告诉我们的经验教训. 任何一 ...

汉硕一说人是群居的,人是有心理的,想要过好日子,过上幸福生活,做人谋事不懂点心理常识是不行的.学习.工作.生活无不与心理有关.日常中,每说一句话,每做一件事,无不与人的心理状态和心理活动有关,必受心 ...

点击上方图标听课 [內經原文] 食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去.今時之人不然也,以酒為漿,以妄為常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持滿,不時御神,務快其 ...

表姐和姐夫最近正在闹离婚. 姐夫在外企上班,薪资待遇不薄,但是最近几个月日子却是过得捉襟见肘,表姐便开始怀疑姐夫有外遇了,要查姐夫的账. 于是两个人因为这件事开始争吵,争吵时不免开始翻旧账. 表姐觉得 ...

最近出了一个新节目叫<新生日记>,作为孕期中的宝妈我也前去观摩学习. 其中有一幕让我印象非常深.李艾的老公张徐宁为了保证临盆妈妈的安全,特意提前订好了离医院最近的酒店. 这天他带着李艾一同 ...

专栏:[女性情感心理成长课]19 作者:北苏北苏,情感作家,二级心理咨询师,新女性主义作家,众多读者信赖心灵导师,你身边的情感心理顾问. [这个专栏专门为女性打造,致力于帮助女性朋友,对感情能看得更 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 想真正了解一个人?请他聊聊小时候的事情那个"老妈和老婆同时掉到水里"的古老选择题,看出女人们提问的心态本身是矛盾的:你 ...

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