血糖偏高，少吃4种蔬菜 / 开普饭

当血糖偏高时,我们应该根据偏高的程度及时判断是否为糖尿病,超标表现:空腹血糖超过7毫摩尔每升,餐后血糖超过11.1毫摩尔每升,糖化血红蛋白超过6.5%,如若超标,应及时就诊.治疗糖尿病应该先改善生活方 ...

人的一生很长,或多或少会出现几次身体不适的情况,所以没必要惊慌,曾经有一位糖尿病患者,六十几岁,对控制血糖这一方面有着丰富的经验,他说,在确诊为糖尿病之前,就有很多的基础病,像口腔问题,尿频尿急等等, ...

血糖最高点在两个小时后呢,怎么办多半都和食物的消化延缓有关: 1.不要吃不好消化的主食 2.如果本来就有消化不良,就找出原因把它解决掉 3.不要吃得太撑 4.饭后要休息一下,再去运动 5.运动不要太 ...

你是我的劫导语:在现在这个社会中,生活节奏变得越来越快,社会压力变得越来越大,压力太大会对身体造成严重的损害,大部分的人身上都会有或多或少的健康问题,根据统计,我国高血糖患者的人数达到了1.4亿多, ...

俗话说:"民以食为天,吃饭大过天",我们身体内能量的来源都取自于每天吃进去的食物,当"干饭人"在快乐干饭的同时 ,可能没有想过你体内的这座食物加工厂" ...

<俗话说>"病从口入",所以吃的质量直接影响到我们的健康.我们都知道长时间在外面吃饭不健康,但自己做饭安全吗?这取决于我们买菜时是否选择蔬菜.例如,绿色蔬菜是人们经常吃 ...

肝有问题,要少吃6种蔬菜,要了解 1. 菠菜 2. 海带 3. 油麦菜 4. 西兰花 5. 土豆 6. 黄瓜肝不好,容易出现的症状有 1. 控制不好自己的情绪,经常感到焦虑 ...

最近高中同学群里,有位要好的女同学在群里愁眉:去医院体检被告知血糖偏高,需要控制糖分!这让同学"花容失色",她当年可是我们班出了名的健康美的典范,代表学校参加省里的健美操比赛夺冠, ...

导语:在很多人的眼中,高血压似乎只会发生于中老年人身上,可随着国民生活质量的提升,饮食越来越多样化,高血压也开始将矛头渐渐的指向年轻人. 就在最近,针对高血压患者能不能吃大蒜一说法在网上吵的是热热烈烈 ...

血糖偏高，少吃4种蔬菜