健康生活要远离“汤、糖、躺、烫” / 开普饭

原料:水蛭6克(研末,分3次冲),葛根.柴胡各10克,大黄6克,丹参.益母草.白花蛇舌草各30克,生黄芪50克,黄精20克. 制法:用水煎服. 用法:每日1剂,分2次服用,4周为一疗程. 功效:泄浊解 ...

秋葵嫩荚富含粘性蛋白质及阿拉伯糖.半乳聚糖.鼠李聚糖.蛋白质.草酸钙等成分,具有极高的养生保健价值,而老了的秋葵这些物质都会慢慢消耗掉,且粗纤维的含量越来越多,营养价值严重下降,下面我们就一起来看一看 ...

最近,甚至有人提出,饭后"葛优躺",才是餐后养生的正确姿势.这个小妙招来自于短视频APP抖音,相关视频称饭后不要站着或坐着,而应该躺着,因为饭后血液集中在胃部.大脑供血不足,只有平 ...

ID:ZGCZJKGL 2019年10月29日是第14个"世界卒中日".为贯彻落实<健康中国行动(2019-2030年)>和<国家卫生健康委疾控局关于开展2019 ...

"人与动脉同寿",意思是说,当人体动脉不断硬化阻塞,最后脏器(心脑)梗塞.坏死之日,就是人的寿终正寝之时. 像人的骨骼大约可用200年,但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75 ...

远离癌症,10种健康生活方式早知道 1.坚持运动,健康出汗(散步,跑步,体能锻炼等都可以) 2.控制体重在正常范围内(BMI在18.3--23.9) 3.少吃甜食 4.少喝含糖饮料或者汽水等 5.吃一 ...

喝咖啡.吃甜食,让你食道胸口灼热.胃食道逆流吗?这是大家耳熟能详的广告词,据调查显示,每4个人就有一个人有胃食道逆流的症状.到底什么是胃食道逆流?医师张璐表示,胃部里的胃酸或食物往上倒流进入食道.咽喉 ...

血管为什么就堵了? 血栓是最"沉默"的杀手. 无论是哪里的血管堵了,都有着一个共同的"凶手"--血栓. 血栓通俗地说就是"血块",它像塞子一 ...

在我们日常生活中,很多女性都有妇科疾病方面的困扰,妇科疾病也是女性最为常见的一种疾病,但往往也属于比较容易复发的疾病.所以在生活中,对于女性来讲,一旦得了妇科疾病,治疗的过程相对来说都是比较漫长的.不 ...

语音慢一点,再慢一点. 虽然我尽力放慢了速度,但还是感觉吃力.这是一段从客厅走向厨房的过程,短短的距离,我却感觉走起来越来越困难.这是2014年,我刚刚46岁. 在这之前,我似乎一直都精力充沛. ...

健康生活要远离“汤、糖、躺、烫”