人体生物钟 / 开普饭

三月--养肝春季阳气生发,会出现肝阳上亢.肝气郁结的情况,宜适当春捂,疏肝养肝.建议在3月吃一些甘平性质的食物,比如枸杞.大枣.菠菜.荠菜.菊花.玫瑰花等,帮助我们清肝火.疏肝气. 三月饮食推荐: ...

了解人体生物钟⏰的运作,才能科学的安排每天的时间,更高效的优化自己~

陈根知名科技作家为你解读科技与生活的方方面面.04-23 11:18 文/陈根昼夜节律是一种普遍存在的内源性计时系统(生物钟),存在于人体每个细胞和器官中,位于下丘脑前部.视交叉上方的视交叉上核, ...

计算智力.情绪.体力钟的高低潮如何计算自己智力.情绪.体力钟的高潮.低潮和临界期呢?以下是一种简算法: (1) 先算"总天数"即计算出生之日至所计算之日的总天数(简单点说,就是你已 ...

人体内存在着一个23天为周期的体力盛衰期以及28天为周期的情绪波动期,人类智力的波动周期为33天.这些就是人体的生物节律! 人体生物钟具有准确的时间性,用数学公式能准确地计算出所有人在任何一天的利害日 ...

失眠上岁数的人很难睡个好觉,但很不多人不明白,睡不着只是表象,真正导致失眠的是身体内部出了状况!那么,身体内部到底会出什么问题?如何才能睡个好觉呢? 专家告诉我们,睡不好其实不单单是第二天精神不好, ...

本页是关于人体生物钟的图片,图片所在的文章是:<人体生物钟参数信息>.这是一张宽320像素,高240像素的图片,图片文件大小是13793Byte. 图片描述:人体生物钟图片中医认为,昼夜 ...

俄新社网站1月2日发表了题为<如何了解自己的生物钟类型并按人体生物节律入睡>的报道称,有关人体生物钟类型--昼夜节律个体特征--的首批资料出现在20世纪初.当时,德国精神病学家埃米尔·克雷 ...

生物钟紊乱的罪魁祸首-心胆气虚 1.心胆气虚症状: 不寐多梦,易于惊醒,胆怯恐惧,遇事易惊,心悸气短,倦怠,小便清长,或虚烦不寐,形体消瘦,面色晄白,易疲劳,或不寐心悸,虚烦不安,头目眩晕,口干咽燥. ...

人体生物钟