入秋后，早餐就该吃它！只需2分钟，清香滑糯，脾胃健康、气色红润~ / 开普饭

秋天"滋补第一菜",体虚的人趁现在要多吃,润肺.补气血光明网14小时前 · 光明网官方账号现在是莲藕大量上市的季节,也是吃它的好时机.应季的莲藕价格便宜又鲜美多汁,营养更是丰富 ...

[中老年人脾胃虚食方]脾胃问题是现在的人的通病,特别是中老年人,除了脾阳虚外,脾胃虚弱也是常事,注意日常保养很重要.李时珍在<本草纲目>中称藕为"灵根",民间早有&qu ...

提到南瓜这食材,还真的是万能.不仅可以用来炒菜吃.当主食吃,还可以用来做各种包子.煎饼.吐司或者面包等等.我就做过很多种南瓜菜谱,但是感觉还没有做够吃够南瓜,看到南瓜还是想买回家.这次又遇到我们这里的 ...

虽说莲藕排骨汤几乎是一道家家都会的菜,但很多朋友却有疑问为什么自己炖出来的莲藕一点都不粉糯?汤的味道也不够香浓?其实,一方面我们在挑选藕的时候要选择红花藕,红花藕开的花是粉红色的,而莲藕的表皮呈褐黄色 ...

2018-10-04 00:00 小余 "春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根" 这就是中医所说的, "人以天地之气生,四时之法成". 入秋,阳气收敛,也是丰收的时节 ...

开学了,儿子点名要吃的早点,8分钟做好,简单快捷营养高.我家隔天就要煮一次,孩子很喜欢吃.这早餐叫西红柿鸡蛋面条,早餐吃面条是普通家庭最常见.但是每家煮的面条各不同,我家煮面条有西红柿和鸡蛋,不仅好吃 ...

现在正处于秋初,也是是入秋后的时节,小时候,每到暑假前后,都会去湖泊和河流采摘莲蓬,小编生长在洪湖,是一个土生土长的野孩子,小时候在农村玩耍,湖泊里摘莲蓬,摘菱角米,其实湖泊里除了丰富的鱼类,还有许多 ...

本期导语:入秋后,我家常吃的一道家常菜,5分钟搞定,好吃到连汤汁都不剩一年四季,一日三餐,大家好,我是精灵,平凡的上班族兼妈妈一枚,用简单的食材,为家人们准备可口的饭菜.又到了给大家介绍美食的时间了 ...

南瓜浑身都是宝,虽然价格便宜,比较常见,但是营养却很丰富,不仅保护肠胃,清热解毒,还能维持正常视觉.促进骨骼的发育.通常南瓜都是直接蒸着吃,其实它的做法非常多,今天就给大家分享几种好吃解馋的做法,相信 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 中秋节将至,猪肉涨价,牛肉.羊肉也不便宜哦,这肉每斤15元,加萝卜炖一炖上桌,秋天吃它正合适,鲜美又营养. 入秋后,最该吃这两种 ...

现在已经到了8月份了,夏天已经开始了倒计时,最近随着一场大雨的来临,气温也是骤降的厉害,我们出门也不觉得太过炎热,但是我们也要注意自身的保暖,尤其是对于小孩来说,在这个关键的时候,最好还是及时的穿上长 ...

入秋后，早餐就该吃它！只需2分钟，清香滑糯，脾胃健康、气色红润~