总是便秘、拉不出怎么办？坚持这4点，肠道更通畅 / 开普饭

文|曾医生编|xuan 陕西靖边79岁老人被儿子马某遗弃在墓穴,马某将母亲埋在靖边县城南万亩林一处废弃墓坑内,因为母亲生活难以自理,经常大小便失禁,弄得家里很臭,让他感到心理压力很大. 目前,被害 ...

火龙果的优点在于含有丰富的籽,这些籽基本不被胃肠道消化,从而肠道中有更多的纤维被发酵,更加促进肠道蠕动.火龙果中富含膳食纤维,每100克有1.9克的总纤维,一次性吃一个大概400~500克的火龙果,可 ...

经常吃韭菜对我们的身体有什么好处?一起来了解一下阅客资讯 2021/01/18 20:09 当我们谈到韭菜这种食物时,相信大家都耳熟能详.韭菜不仅味道独特,而且营养丰富,它含有多种维生素和矿物质,包 ...

慢性便秘(CC)是一种普遍存在的疾病,它影响患者的生活质量,并消耗世界各地医疗系统的资源.在临床实践中,这仍然被认为是一个挑战,因为临床医生经常不确定应该使用哪些治疗方法以及何时使用. 2018年10 ...

是可以的,其中的亚麻酸和亚油酸可以帮助直接滋润便便和蠕动,然后促进大便排出

阅客资讯 2021/01/28 15:31 便秘一事,侵袭着很多人的身体健康,或是白领人群,或是中老年人.有的人因为饮食不规律,有的人因为长期久坐,还有的人因为饮水量不足,各种各样的的原因都会导致身体 ...

由于现在很多人生活和饮食并不是特别的规律,所以出现了便秘的问题,便秘是一件比较尴尬的事,尤其是长期便秘的话,也很容易会导致肠胃不适,食欲不振,站着有人感觉每时每刻都想上厕所,但是真正在厕所里却又无法排 ...

在当今这个时代快速发展的时期,衣食住行都有着不同层次的变化,而快节奏的生活方式,也是让很多人身上承担着不小的精神压力.在诸多因素的推动下,近些年来,被便秘缠身的人群不在少数,甚至经过专业人士的统计,我 ...

总是便秘、拉不出怎么办？坚持这4点，肠道更通畅