延缓衰老的七大秘诀 / 开普饭

到了一定年纪,最害怕的就是别人用年龄来定义我们老了,但实际上有些人80岁还有18岁的精力,而有些人20岁已经有了90岁的心态了.今天就来通过这小小的游戏,测试一下,看我们是否真的老了! 出卖你的年龄 ...

世上最好的三件东西,水,空气,还有阳光,都是免费的,远离它们就会死去.实际上养生也是一样,你是相信那些花哨的保健产品,还是相信通过锻炼身体可以得到实实在在的健康?就算吃了再好的东西不吸收也是白搭!事实 ...

众所周知,运动是增强身体素质,缓解各种身体异常最有效也最廉价的办法,因为运动的过程中,能够让身体的各个部位都得到锻炼,从而有效促进血液循环,增强身体各个器官的活性,从而达到增强免疫力,延缓身体衰老的效 ...

随着年龄的增长,人不可避免地都会步入中老年,身体也会逐渐走向衰老,而为什么有的人到老来疾病缠身,甚至是英年早逝,而又有的人却能够活得健康长寿,享受健康老年的快乐时光呢?随着年龄的增长,身体健康会显得越 ...

6种器官衰老的"克星"找到: 1.大脑衰老--克星--多看书.勤动脑: 2.心脏衰老--克星--适量运动.每天让心跳稍稍加速: 3.肾脏衰老--克星--盐要少吃.适量喝水: 4.肺 ...

俗话说"笑一笑,十年少",笑一笑就能年轻,就能延缓衰老,你认同吗? 的确,让自己不衰老的秘诀,就是开心.情绪对于我们每个人来说至关重要.天天吃燕窝鱼翅,天天吃胶原蛋白,天天上美容院 ...

随着年龄的增长,人们会逐渐感觉到身体慢慢衰老,各种慢性疾病悄悄出现.中医认为,人体的生长.发育.衰老与脏腑功能和经络气血的盛衰关系密切. 当机体气血不足,经络之气运行不畅的时候,脏腑功能就会减退.阴阳 ...

对于爱美的人来说,都希望自己不容易变老.但是,很多不良因素的共同影响会导致身体老化速度加快,加上年龄的增长会给人一种老态龙钟的感觉.因此,要了解身体老化速度加快是怎么一回事,通过正确的方式来促进健康, ...

男人一般到50岁以后,身体的衰老速度就会快速下降,身体各个部位的机能逐渐退化.如果再加上平时没有注意自己身体健康的保养,可能还会发现自己抵抗力降低.所以我们要在我们身体面前掌握绝对的主动权,这样才能延 ...

窗外的风吹动叶子,带来了炎热又清新的味道.还有阳光被百叶窗分割照在墙上,像是在提醒我,夏天到了. 夏,在古代有"大"的意思,是指春天播种的植物已经直立长大了.所以万物生长的夏天,正 ...

空气已经透出融融暖意,夏天离我们如此之近,雀鸟啼鸣,花朵盛放,世界美好被大家所欣赏.不过,在赏花赏景赏佳人的同时,也不要忘记保养好自己的身体哦.如今还处于冷热交替时期,一时不察很有可能被冷气袭击,出现 ...

黄精自古以来便有"太阳之草"之称,被认为是延缓衰老的圣药.医生建议,长期熬夜.工作压力大的年轻人,经常会出现未老先衰的迹象,比如30来岁就生了不少白发.皮肤萎黄.四肢无力,此时可以 ...

现在的生活节奏是非常快的,不管是男性朋友还是女性朋友,在工作与生活中均有着很大的压力,因此会引起衰老的现象,有些人认为有化妆品就可以万事大吉了,其实化妆品只是可以把面部的皱纹遮盖住,在卸妆之后反而使衰 ...

正所谓"爱美之心,人皆有之",尤其是女性朋友,每个女性朋友都想青春永驻,永远保持青春活力,此时就需要合理搭配饮食,在生活中很多食物都具备抵抗衰老的作用,但是很少有人知道,下面让我们 ...

延缓衰老的七大秘诀