抑郁症的饮食干预 / 开普饭

一个人的肠道中拥有数以万亿计的细菌,甚至远远超过整个人体细胞的数量,它们所编码的基因数量是人类自身基因组的150倍. 肠道菌群和大脑之间存在着复杂的双向相互作用,称之为微生物-肠-脑轴,包括神经系统( ...

在肠漏,你必须知道的热知识(五):脑漏.老年痴呆和神经退行病变中,食与心介绍了肠漏对血脑屏障的影响及其在神经疾病和神经退行性疾病中作用,但这些主要是神经发育成熟以后肠漏脑漏对于神经系统正常结构和功能的 ...

我们的身体上生活着数以万亿计的微生物,这听起来可能有点吓人,但是如果没有这些微生物,我们可能都无法存活.它们生活在我们的皮肤.口腔.呼吸道中,主要在我们的肠道中. 到底肠道中生活着多少微生物,存在着一 ...

这是<肠道产业>第 690 篇文章编者按没什么事是一顿饭解决不了的,如果有就两顿!这句流传甚广的话或许并非毫无依据.随着肠脑轴的出现,越来越多的研究揭示了微生物组与情绪之间的关系.那么 ...

因为你的肠道不健康,所以你的大脑"自闭"了. 这听起来是不是有些匪夷所思,甚至有点像骂人的话? (年轻人要讲武德文明 /图源网络,侵删) 但事实上,肠道和大脑之间真的有千丝万 ...

本期热点:1.对于大多数群体来说,你不一定不知道饮食和多动症有什么样的关系,事实上,对于养育ADHD个体来说,ADHD的饮食和多动症是有密切相关.2.你是否了解针对多动症的正念干预,针对家有大A和小A ...

黄淑玫是台湾三育健康中心主任导师.我觉得她在这次峰会上的演讲很精彩,值得认真学习,也赞同她在演讲中的观点. 血脂总胆固醇 3.8 和低密度脂蛋白 1.8 是一个重要的阀值 ...

编译:微科盟R.A,编辑:微科盟木木夕.江舜尧. 微科盟原创微文,欢迎转发转载. 导读人肠道栖居着细菌为主的多种微生物,通常被称为肠道微生物群.肠道微生物群人类生理过程中的参与分子信号传导,被认为对 ...

编译:陈佩佩,编辑:小菌菌.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读本文探讨地中海饮食(MD)干预对代谢性疾病患者代谢健康.肠道微生物和全身代谢的影响.82名体重超重和肥胖的健康受试者,他们以低水果 ...

MD原指欧洲南部地中海沿岸的饮食习惯,其风格是富含蔬菜水果.深海鱼类.五谷杂粮.豆类.橄榄油,并饮用少量葡萄酒(1~2杯/d),现认为该饮食特点是富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的高脂饮食(通过摄入 ...

2型糖尿病患者合理的饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础,但饮食控制对1型糖尿病和2型糖尿病的要求重点有所不同. 对1型糖尿病人的要求重点是除饮食的定时.定量外应掌握好胰岛素.饮食与活动量三者之间的相 ...

中国临床营养网(lcyycc) 素材提供人江波首都医科大学肿瘤学系系务委员 <中国临床营养网>专家顾问中国抗癌协会青年理事会常务理事/中国医疗保健品国际交流促进会理事/中国医疗保健品 ...

中国临床营养网(lcyycc) 素材提供人江波首都医科大学肿瘤学系系务委员中国抗癌协会青年理事会常务理事/中国医疗保健品国际交流促进会理事/中国医疗保健品国际交流促进会围产营养与代谢分会副主任委 ...

抑郁症的饮食干预