冬天补气养生三步走：盘腿坐站桩美食调理 / 开普饭

羊肉的功效到了冬天吃一锅暖暖的羊肉是再舒服不过地事情,吃完整个身体都暖和起来,晚上睡觉不冷了,也不难受不想哭了.不仅如此,羊肉还是大名鼎鼎的好东西,有很多的功效,才不会深藏功与名. 健脾.补肾在中 ...

治疗低血压,收缩血脉才是重要环节.临床三十年我发现,一味的提起补气不过是治标不治本罢了. 病治得多了,慢慢的,我发觉寻找病因是一个做减法的过程,尤其是对于一些常见病. 以前治疗低血压的时候,我都是通过 ...

中医学认为"虚""寒""瘀"是导致女性机体活力降低的三大重要原因,其中 "虚"和"寒"又能导致瘀血的 ...

初秋养生三步走: 初秋健脾,中秋润燥,深秋补气初秋健脾中医认为"春夏养阳,秋冬养阴".秋天的养生应该根据不同的时间段,选择最佳的养生方法.初秋健脾初秋的养生,应该多呵护我们的脾 ...

"你在南方的艳阳里大雪纷飞,我在北方的寒夜里四季如春." 南北气候差异之大,最近大家可谓是切切实实感受了一会.十月以来,全国各地开始降温,但是南方地区降了,又没完全降,还有不少地方 ...

爸妈上了年纪之后,钙质会慢慢从体内流失,钙质的吸收力也会慢慢的减弱,久而久之就会形成缺钙的体质,感觉爬个二楼都觉得吃力,浑身没力气.都不敢跟老伙伴们去跳广场舞,感觉自己的体力差人一截,跟不上大家的节奏 ...

补气养生就选"三兄弟":养生就选人参.黄芪和党参中医养生 2021.08.27 土豆微信人体内的"气"出现的问题大致可以分为两类,一类是因为禀受于父母的先 ...

最近很多朋友都在问我,老魏,冬天户外路跑需要注意什么? 我想说的是,最需要注意的地方是怎么穿衣服. 在冬天户外路跑,最大的敌人就是"低温". 太冷了,人都缩成一团连腿都很难有勇气迈 ...

学习书法,"摹"与"临",是传统的有效的练字必经程序.旧时代老师教小学生写字,总是先写"描红",然后临帖.当然,临帖才是学习书法的关键所再. ...

核桃壳是核桃果实的内果皮,外果皮和中果皮在未成熟时为青色,成熟后脱落.人们常说的利用核桃壳制作花肥其实是用核桃皮(外果皮和中果皮),内果皮发酵时间更长,方法也不一样,具体步骤如下: 1.将干燥的核桃壳 ...

编辑导语:数据在产品的各个流程都能起到至关重要的作用.那么,当数据出现问题时,该如何进行有效的数据分析.并最终达到解决问题的目的呢?本篇文章里,作者就提供了一个相对结构化的解决思路,希望能对你有所帮助 ...

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