喝水发胖，运动没劲，来碗参芪冬鸡汤。 / 开普饭

虚胖:喝水都胖,想运动减肥又没力气.这样的人平常有以下特点:经常熬夜:运动少,能躺着绝不坐着,能坐着绝不站着:吃东西不注意,想吃什么就吃什么,长此以往,最后变成"虚弱的胖子".虚胖 ...

中医药食同源:黄芪

如果是只喝水,调整饮食和运动就可以祛痘,那么就不会有那么多人经受痘痘长达五年的折磨,还是祛痘无效了. 虽然说喝水,调整饮食和运动可以帮助我们减轻痘痘,但是如果希望通过这几点来去除痘痘,想法就有点那个啥 ...

大家好,欢迎来到橙医生养生课堂,长寿一直是古今中外人们的最高追求目标.对于生命的长短来说,科学的讲有一小部分取决于遗传.而剩下的大约60?因素.取决于人们的生活方式.橙医生可以负责任的告诉大家,拥有良 ...

四十岁,是我们身体当中很重要的一个时间点.尤其是对于健康而言,在这个不惑之年,学会正确保养我们的身体显得尤为重要.所以今天轻养生,就为许多朋友搜罗到了一些长寿小秘方.生活当中,如果大家遵守好这些长寿小 ...

图片来源:图蜗创意天气一热,孩子稍微跑动一下,就热得满头大汗,有些孩子甚至看起来跟刚洗过头一样. 中医有"体虚不摄汗"的说法,别再以为出汗多等于排毒多.炎热天气下,体质偏虚的孩子 ...

每天早上起床,都能看到很多老年人去户外参加体育锻炼,有的人练太极拳,有的人慢跑等,有的人静走等进行各种有氧运动,他们都觉得这样有助于提高身体的免疫力与抵抗力,还能起到养生的效果.有的人早上起床喜欢喝一 ...

剧烈运动后能喝蜂蜜吗?运动后喝蜂蜜水好吗? 蜂蜜是常见的食品,香甜好吃而不腻,广受消费者的喜爱,适用人群十分广泛,包括一些热爱运动的人,那剧烈运动后能喝蜂蜜吗? 剧烈运动后一般不宜立即喝蜂蜜,因为剧烈 ...

长寿应该是每个人都奢求的一种境界,但是我们知道,不是每个人都能够做到长寿的,尤其是现在生活压力的增加,很多年轻人夜以继日的工作,早已秃了顶,但是我们从一些长寿的人身上,是能够窥探出一些东西的. 河北黄 ...

充分睡眠是健康的保证.身体处于睡眠状态时,神经系统.消化系统.内分泌系统得到充分休息,恢复白天工作所消耗的体力,为第二天更好的工作和生活作准备.细细观察这些长命百岁的人,他们有着共同的特征.就是有一个 ...

喝水发胖，运动没劲，来碗参芪冬鸡汤。