七个影响健康的饮食习惯，你中了几条？ / 开普饭

导语:人到中旬,身体衰老速度会随之加快,同时消化功能下降,所以我们要做到管住嘴,迈开腿,通过合理的饮食正确运动,来避免身体受到伤害. 有一些中老年人的疾病和不良的饮食习惯有关,所以平时一定要远离不利于 ...

日本金泽大学学者的研究发现,不吃早餐和晚餐太晚都可能与较高蛋白尿风险有关. 本文来自中国循环杂志,作者卢芳. 肾不好?也许是因为饮食习惯差. 近日,日本金泽大学学者的研究发现,不吃早餐和晚餐太晚都可能 ...

越来越多的人在乎"饮食质量",东西都挑好的喜欢吃的,满足口腹之欲.反而最后吃出一身病,这时才幡然悔悟,然后开始用药物调理自己的身体,开始这样恶性循环,逐渐把养生药物当做" ...

非让情感特约作者/宁境宁新的一年开始了,不想重复去年的遗憾,就要丢掉这五个坏习惯. 1.晚睡晚起: 晚睡有一万个理由,晚起却只有一个理由:短暂的睡眠不能给身体提供足够补养,该元气满满的时候,气息仍旧 ...

我们的肠道不仅仅帮助我们消化食物,肠道内的细菌也与我们的精神健康和睡眠.体重增加和对某些食物的渴望有关.本系列探讨了相关科学进展,以及我们能做些什么来改善我们的肠道健康. 当我们不能减肥时,我们往往把 ...

吃饭最好的吃七分饱,七分饱,能够让你尝受每天饭后我就靠墙站,我们家现在全这样儿呢,我们家每天中午饭,晚饭吃完全家人也找一个墙站,睡前四个小时,一定要吃完晚餐,不要在睡觉前在吃东西,什么都不要吃水果,不 ...

肚子火车站究竟是怎样一个地方?神秘的隧道会通向哪里呢?这是一本独具创意的图画书会带领读者参观肚子火车站,以一种极其有趣的方式使我们了解自己的消化系统,从而帮助我们养成健康的饮食习惯.

口腔癌越来越多的威胁到人们的生命和健康安全,口腔癌的患病诱因大多数都与不健康的饮食有关,其中沿海地区更是口腔癌高发区. 交大一附院肿瘤外科主任医师王健生介绍,陕西的癌症发病情况与全国水平不差上下,位居 ...

这些天在给孩子讲<肚子里的火车站>,并且他一看到就要拿起来让我讲,直到我实在是不想讲了,就给它藏起来了. 我们一直说,你肚子里住着好多小精灵哦,要照顾好它们,至今,他依然相信肚子里有一群很 ...

[专业医生天天与您说健康] 春节七天假期对很多人来说,是一年中难得的放松休息时间,过年吃点好的慰劳一下自己是以往的习俗,但现如今怎么吃得科学合理才已成为了不少人关注的热点,尤其是有糖尿病和高血压的人, ...

今将你介绍的文章是:"结石"居然都是吃出来的?4种不良饮食习惯你中招了吗? 爱吃甜食的人:全球很多人都喜爱吃甜食,但是甜食过多的摄取,会引发胆结石的形成.一旦体内的糖分超过标准,那 ...

绘本介绍插画师:猪玩玩这部绘本的作者是德国著名童书作家安娜·鲁斯曼,她曾获得奥地利青少年文学奖,著作有<牙齿大街的新鲜事>.<肚子里有个火车站>.<皮肤国的大麻烦&g ...

七个影响健康的饮食习惯，你中了几条？