“倒立”是最高级的保养，5分钟教你学会手倒立，让你年轻20岁！ / 开普饭

练过瑜伽的人都知道,倒立是瑜伽体式之王,好处不要太多. 它不仅能够帮助人体消除紧张情绪,提高免疫系统,还能够防治乳房.子宫.臀部松弛下垂,对于防治腰背痛.坐骨神经痛等也都有很好的效果. 此外,倒立还可 ...

练瑜伽,从菜鸟到老鸟,从瑜伽站立山式到手倒立,不是一蹴而就,而是十年如一日的坚持,自律,更是正确的方法. 今天,给大家分享32个高难度瑜伽体式辅助练习方法,已经具备进阶能力的伽人,可以利用辅具自我提升 ...

学习易学一般都要用到八字,翻看万年历会浪费很多时间,不能适应现代社会的快速发展,为此出现了很多算法,但算法越多越使初学易者不知改如何选择.在此向大家推荐一种快速算法,希望能对初学易者有所帮助. 一.算 ...

易本为卜筮之书,近代易学大家尚秉和先生说:"未学易,先学筮."周易占卜起卦之法很多,最早是古人揲蓍起卦,程序极为反复.后来渐渐简化.如北宋邵雍的梅花易数听声见数,甚至心有所感即可起 ...

学PLC联盟 3篇原创内容公众号今天带你用三分钟的时间,学会电源线承受电流估算,不浪费时间,直接开始吧. 工作温度30℃,长期连续90%负载下的载流量 1.5平方毫米――14A 2.5平方毫米―― ...

大部分投资者都知道买股票要看明白盘口,但却不知道如何看?本文为大家作分享,供参考. 一.盘口解读 1.看量价匹配情况通过观察成交量柱状线的变化与对应价格的变化,判断量价匹配是正匹配还是负匹配.具体是 ...

无论你是拥有一个真正的钢琴,还是一个电钢琴.电子琴或风琴,这里的教程都会教你认识键盘,弹奏五线谱曲子,并学习基本的五线谱知识. 简单说来,钢琴的学习包括认识键盘,将手放到合适的位置,如何控制运用你的手 ...

今天我们就来讲讲华为手机里的拍照功能,说起华为的拍照功能,就不得不提里面的[专业模式]了,启动这个模式,拍出来的照片堪比单反,但是不少朋友还不会用这个模式. 那么接下来我们就来讲讲华为手机里的[专业模 ...

“倒立”是最高级的保养，5分钟教你学会手倒立，让你年轻20岁！