老年人要想不生病，补充这四种营养素 / 开普饭

中老年人要想不生病,医生建议补充这5种营养素,别单单只吃维生素了! 1.中老年人味觉下降,炒菜越炒越咸--补充锌元素作用:适当补充可以提升味觉: 建议:贝类.虾蟹.肉类.鱼类,芝麻.松子. 日本大学 ...

衰老是人生不可避免的自然规律.人到老年以后,机体逐渐出现衰老退化的现象.到了老年,其退化有什么特征呢? 1造血功能减退: 2.食欲免疫力降低: 3.味觉灵敏度减退: 4容易患有很多心脑血管老年病: 年 ...

不管在哪个年龄段,女人都希望用最好的姿态去面对生活,当然还要有精致的容颜.护肤和化妆,或许可以让女人有眼前一亮的感觉,但这些毕竟都是暂时的.卸妆后,现实又会让她正视自己的容颜,年岁越大,身体内胶原蛋白 ...

所谓的致癌物,无疑是现如今各位非常关注的一类物质,癌症(肿瘤)是目前严重威胁人民生命安全的一种疾病,无论是胃癌还是肝癌,再或是其他一些癌症.对于一类致癌物而言,到底是些什么?您各位生活当中应该切实理解 ...

能够拥有白皙水润的皮肤,是所有女人的终极梦想.可是如何才能达到目的呢?很多女性选择了高昂的护肤品和美容机构,以为通过护肤美容的方式,可以让皮肤变得完美无瑕,其实这个想法不够全面.因为护肤和美容都是表面 ...

鬼谷子,是战国中期纵横家学派的创始.他本是卫国人,名叫王诩.因为他长期隐居于清溪之鬼谷,因此被称为鬼谷先生.所谓鬼谷之术,在很大程度就是人际交往之学.在鬼谷子的教导下,其门下涌现了四位绝世天才,他们分 ...

鬼谷子,是战国中期纵横家学派的创始.他本是卫国人,名叫王诩.因为他长期隐居于清溪之鬼谷,因此被称为鬼谷先生.所谓鬼谷之术,在很大程度就是人际交往之学.在鬼谷子的教导下,其门下涌现了四位绝世天才,他们分 ...

孕妈在冬天的时候,要注意补充四个营养素,分别是高蛋白.维生素A.维生素D以及膳食纤维,没有补充到位的孕妈们赶紧补充起来.

老年人要想不生病，补充这四种营养素