史上最全170个生理常识,太有用了!04
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花生最好煮着吃
花生营养丰富,含有多种维生素.卵磷脂.氨基酸.胆碱及油酸.硬脂酸.棕榈酸等.花生的产热量大大高于肉类,比牛奶高1倍,比鸡蛋高4倍. 花生的吃法也是多种多样,可生食,可油炸.炒.煮,在诸多吃法中,以水煮 ...
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史上最全170个生理常识
铁不冶炼不成钢,人不运动不健康. 1.凉水洗脚有损健康: 2.夏季多吃苦味有益健康: 3.多喝水能防肾结石: 4.夏季不宜光着上身睡觉: 5.冬季养生宜多食热粥: 6.冬季洗澡次数不宜多: 7.冬季不 ...
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史上最全170个生理常识08
141.最佳吃水果时间:餐前一小时 142.当归能增强肠胃吸收: 143.天麻炖鸡不可取: 144.男人不宜趴着睡: 145.日梳头发三百次,疏通经络不用愁! 146.孩子厌食多吃醋: 147.儿童常 ...
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史上最全170个生理常识07
121.茄子有益降低胆固醇: 122.洋葱可保护血管: 123.做菜勾芡有助保护肠胃: 124.黄瓜,西红柿不能一起吃: 125.豆芽一定要炒熟吃: 126.饭前不宜吃西红柿: 127.山药是冬季滋补 ...
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史上最全170个生理常识06
101.病不宜食杨桃: 102.香蕉是廉价减肥药: 103.菠萝可以护胃: 104.芒果保健作用大: 105.烂水果不烂部分也有毒: 106.水果不如蔬菜有营养: 107.木瓜可增加胃肠动力: 108 ...