经常忧虑、恐惧、纠结？怎么办？ / 开普饭

现今社会大多数人用脑过度, 思虑太多,精神负担沉重,心理压力超载.心理层面的东西似乎无法用生理的功能来调节,我们似乎只能求救于心理医生. 其实不然.有哪些心理问题容易产生相应的生理病变?如经常生闷气的 ...

尚仙玄净:"为人子女者不懂中医为之不孝,为人父母者不懂中医为之不慈" 大家好,感恩大家准时来到这里,跟我们一起学习中医文化.那么今天这一节,我们来学习六腑之中的胆. 胆居六腑之首, ...

不必太纠结于当下,也不必太忧虑未来.当你经历过一些事情以后,眼前的风景已经和从前不一样了.人生没有无用的经历,只要我们一直向前走下去,天,总会亮.周四早安~!

岁月可以在皮肤上留下皱纹,却无法为灵魂刻上一丝痕迹.忧虑.恐惧.缺乏自信才使人佝偻于时间尘埃之中. 无论是60岁还是16岁,每个人都会被未来所吸引,都会对人生竞争中的欢乐怀着孩子般无穷无尽的渴望.

人生舍不去的烦恼无非这三样: 为太执着而心累,为放不下而纠结,为得不到所折磨. 生活么别太多烦恼,放下一些.因为没老,所以不会一无所得:因为不年轻,所以不会一无所有. 别把时间都浪费在了纠结上,蹉跎了 ...

回首2020年,回首这难忘的满岁时光,其实我们都感慨万千,这一年的人生之路,仿佛就像是走钢丝一般,稍有不慎,就会掉落下来.随着外部环境的变化,随着经济形势的改变,我们能发现,貌似我们的期望,仅仅只是我 ...

一个人的灵魂,只有在独处中, 才能洞见自身的澄澈与明亮. 作者:洞见·可沫前几天,看到一个新闻,很诧异. 著名主持人鲁豫在一档节目中透露,自己有严重的社交恐惧. 谁曾想到,从事主持28年,累计采访过 ...

不过关于女性的独白剧,似乎还没有见过,不过总会有第一个吃螃蟹的人. 著名影视明星兼导演赵薇,发起了一场关于女性的独白剧<听见她说>,这也是国内首部独白剧,预计在本月会播出,具体时间待定. ...

经常忧虑、恐惧、纠结？怎么办？