12个晨间习惯，让你神采奕奕一整天 / 开普饭

今天和大家聊聊阅读量说到阅读量啊,不知道大家一年平均阅读多少本书呢?是一两本,还是十多二十本,或者五六十本,甚至上百本? 现实中,很多人都想多读点书,但最终却因为没时间.没精力.读书效率低等原因,致 ...

很多人都知道晨起以后空腹喝一杯温水能够及时补充身体所需的水分,还可以帮助稀释血液,降低血液的粘稠度,同时也可以滋润肠道,加速胃肠的蠕动,缓解便秘的情况. 所以很多人也都养成了这个习惯,但是有些人是在刷 ...

准备物品:30-35度的温开水,牙刷.防护垫.盆.毛巾. 首先来到老人面前向老人打招呼问好!阿公你好!我是你的护理员,来我们洗脸刷牙了, 把老人床头打高45度,给老人喝水塑口,刷牙后叫老人喝水吐出,后 ...

初次去考科目二时轻易地挂了,在经过一夜无眠的深思后,决定继续练车继续迎接考试.当我每天早起去练车时,总能看到一位体格健正精神饱满的老人,迎着晨光在平安驾校的练车场中晨炼.且我每次看见他时就是他结束锻练 ...

梅知·Amarevita95年至今,从事孤独症儿童早期干预工作.关注他贺新郎·乳燕飞华屋苏轼乳燕飞华屋,悄无人.桐阴转午,晚凉新浴.手弄生绡白团扇,扇手一时似玉.渐困倚.孤眠清熟.帘外谁来推绣户?枉教 ...

▲户田惠梨香和永野芽郁的剧中造型 (かせつ/译)据日媒1日消息报道,女演员户田惠梨香(32岁)和永野芽郁(21岁)将共同主演7月开播的日本电视台剧集<战斗吧!女警~>(每周三晚10点播出) ...

▲内野圣阳据日媒消息,近日演员内野圣阳(52岁)已确诊感染新型冠状病毒,其所属经纪公司13日也在官网上宣布了这个消息. 官网上如此表示:"此次谨向诸位通报,敝公司旗下艺人内野圣阳已确诊感染 ...

咨询网课作文请加微 sisitao7788 一日之计在于晨,一年之计在于春,春暖花开,万物复苏,勃勃生机即将展现,国内疫情也在逐渐向好的方向发展.而春分又刚过,从这一天开始,太阳直射点在北半球并逐渐 ...

瑜伽生活方式倡导者 Yoga life advocate 近期很多小伙伴反馈收不到小婵的文章其实是因为微信平台改变了推送规则如果你不想错过瑜伽干货可以把[尚婵瑜伽文化]标为"星标&qu ...

晨间的村庄,清冷的阳光洒在僧人的身上,一切都是这么的宁静. 这些水彩犹如梵音,涤荡人心~~~ 泰国艺术家Myoe Win Aung水彩 #水彩#

12个晨间习惯，让你神采奕奕一整天