每天8杯水，你是在排毒，还是在给自己下毒？ / 开普饭

据了解,水是生命之源,除了从三餐饮食过程中获取营养物质,水分也得满足需求,才能保持循环良好,同时让身体产生的有害物质排泄.然而,很多人没有掌握正确的饮水技巧,长时间水分获取量不足或者一次性饮水量过多增 ...

补充足够的水分很重要,因为身体多个系统在运转的过程中都会利用到,无论是肾脏发挥作用排泄出多余的水分和有害物质,还是呼吸作用,皮肤汗腺分泌出汗液,都会消耗积累的水分,因此,要掌握正确的饮水方法,在水分提 ...

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我们为什么要排毒?是因为空气.水.食品污染,所以要排毒么?可是这些污染问题并不受个体的控制,致癌时间是10-40年的漫长过程.虽然有危机意识,但是我们最终会接受并且麻木. 进口以预防为主,出口也就是排 ...

转载自:文小叔说让中医更美更有趣更贴近生活排毒真的很火. 然而很多人把气血排掉了,毒还在. 今天,文小叔跟小伙伴们聊聊如何排毒,好不好? 要想排毒,首先要弄清楚自己身上到底有哪些毒,是不?如果乱排一 ...

(本文仅供学习.参考.文中所述配伍.方剂,须在专业人士指导下借鉴.应用!) 本文理论依据:<方剂学> 你好,我是中医人,文君然. 今天这篇文说,我想跟你聊聊"排毒"这件 ...

排毒真的很火. 然而很多人把气血排掉了,毒还在. 今天,文小叔跟小伙伴们聊聊如何排毒,好不好? 要想排毒,首先要弄清楚自己身上到底有哪些毒,是不?如果乱排一通,那伤的可是你的气血啊.说心里话,由于时代 ...

排毒真的很火. 然而很多人把气血排掉了,毒还在. 今天,文小叔跟小伙伴们聊聊如何排毒,好不好? 要想排毒,首先要弄清楚自己身上到底有哪些毒,是不?如果乱排一通,那伤的可是你的气血啊.说心里话,由于时代 ...

[湿毒.寒毒.血毒.气毒,一个方子帮助排清,无毒一身轻!] 湿毒的人有什么表现? 1.身体疲惫 2.胃口不好 3.身上油腻 4.大便粘马桶寒毒的人有什么表现? 1.畏寒怕冷 2.一吃生冷的东西就拉肚 ...

本能按:本文稍长,因为既讲了很多人的排毒误区,又分析了中医概念里的"毒",最后就是一个方子如何解"五毒"了.深入浅出,观念上层层解毒(读) 这5类 " ...

每天8杯水，你是在排毒，还是在给自己下毒？