精血对于人体到底有多重要？

此前，我曾经多次写过关于阳气对于人体的重要作用，比如有一分阳气，便有一分生机。天地之间，只此一丸红日，人体之内，只此一点真阳。有阳则生，无阳则死。

这些是中医的核心理论，直接指导着我们平时的饮食起居养生保健，防病治病。

之所以强调阳气，就是凸显了阳气对于人体的重要作用。

但却让有些人误以为，只有阳气是重要的，其他的阴血、精血就没有阳气重要了。

这是理解上的偏差。实际上，阳气是功能，阴血、精血是物质。没有了阴血精血的物质基础，哪阳气就不存在了。就没有足够的阳气了，就没有充分活力的生机了。

这就是阴阳相互依存，互相共生，阴中有阳，阳中有阴。密不可分。

而阴中，尤其以精血为重要。对男女老幼的健康，都有着非常重要的影响。比如，小孩子早产，先天禀赋不足。精血亏虚，可以出现：头发稀疏，发育迟缓，智力差，反应迟钝，有语言迟钝、行动迟缓、立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟。也就是站立行走迟，出牙齿迟，说话迟等表现。

精血具有滋养大脑、骨髓的作用。精血不足，智力就差。这在青春期纵欲过度的少年中，就表现为学习效率下降，注意力不集中，记忆力差等情况。脑为髓海，精血亏虚不能滋养脑髓，就可以出现这些症状。

很多人都羡慕别人有乌黑亮丽的头发，而发为血之余，肾之华。头发乌黑亮丽，是肝血充沛，肾精充足的表现。而哪些用脑过度，禅思竭虑的人。就容易损伤精血，导致白发、头发干枯。

良好的视力，也是肝肾精血充足的表现。精血不足，虚热内生，除了会眼目干涩，还会视物模糊。

良好的睡眠，有赖于心阳入于肾阴之中，而精血不足，就会虚热上扰心神，导致入睡困难。导致失眠、多梦、易醒。

而虚热上扰心神，就会心跳快，可以表现为窦性心动过速，也可以表现为早搏、房颤、室颤等。这些在超过40岁以上的人非常多见，与他们耗伤精血密切相关。男的大多有纵欲、劳心用脑过度，耗伤精血的病史。女的大多有流产过多，损伤精血，伤的更深。

尤其是很多人根本没有养生保健防病的思想，导致病情不断向前进展。直到后来腰酸腿软，头脑昏蒙，记忆力差，注意力不集中，甚至精神恍惚。人都变傻了。甚至阴损及阳，出现怕冷，腰凉腹部凉，宫寒难以怀孕。男的则会出现阳痿早泄、夜尿频多、腰膝酸软，头脑昏蒙，精神恍惚等症状。还不知道该怎么治疗。滥用各种西医治疗方案导致耽搁宝贵治疗时机，甚至终生不孕。家庭矛盾此起彼伏。实在可惜。

精不足者，补之以味，形不足者，温之以气。这些必须用中药来缓缓滋补，随着精血充足，各方面的症状都会随之改善。

中医讲求精气神。有精才能化气，有气才能有神。

精血为肾阳肾阴所化生，是人体生命的原动力。具有极其重要的作用。一定要好好爱惜，哪就是生命。此中深意，大家要尽早知道，尽早保护，对健康生命都是非常重要的。不要等失去了，再扼腕痛惜。