健身房傻缺集锦，看到第6个我忍不了了...

每个健身房

总有那么几个活宝...

佛系健身法

不急不躁

不流汗不喘气

缘分到了自然就瘦了

健身房杠铃片收集者

操作令人窒息...

小哥求生欲很强

很流畅的倒地

不愧是是练过的

兄贵の哲学划船

小哥：“我已经报警了”

兄弟

你对卧推一定是有什么误解吧

会员看了想打人系列

行程长达3cm的腿举

看着都怕...

不想当健身房活宝

这5条铁律你要做到

1

训练要简单、粗暴、认真

别在健身房浪费时间

2

控制你手里的重量

别让重量控制了你

3

用过杠铃片、哑铃一定记得归位

你自己可能觉得不管没什么

但在别人眼里其实很反感

4

动作太短、太快的大重量没有意义

放下自尊心

长肌肉才是第一位

5

用器械前留意周围人

不要一言不合夹在别人中间练

那种器械被抢的感觉挺不爽的

互动

在健身房

你遇到过哪些令人窒息的操作？

END

Xgame极限健身

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