郭艺芳：运动三个月，你会有哪些变化？ / 开普饭

吃得太多.太好,运动过少,是导致高血压.高血脂.糖尿病的重要原因之一,并诱发及增加发生心脑血管疾病的风险.随着我们物质生活水平不断改善,人们体力活动明显减少.出门坐车,上楼乘电梯,上班一坐就是半天.甚 ...

治疗原则需要从生活方式干预和药物两方面进行. (1)生活方式:饮食原则为低盐低脂饮食.可以多吃绿色蔬菜.新鲜水果.高钙和含钾食物,水果尽量选择糖分低.热量低的.同时摄入足够量的优质的蛋 ...

----------------------------------------------------------------------------------------------全了!各年龄 ...

吃得太多.太精,运动过少,整天吃饱了不运动,是导致高血压.高血脂.糖尿病的重要原因之一,并显著增加发生心脑血管疾病的风险. 近三十年来,我国居民心脑血管疾病发生率与死亡率迅速增高,正是上述原因所致.随 ...

很多人患有高甘油三酯血症,部分人经过药物治疗仍然不能将其控制到满意范围,这该咋办? 甘油三酯升高分为原发性与继发性.原发性高甘油三酯血症主要与遗传因素有关,比如家族性高胆固醇血症,这样的患者相对较少见 ...

近日遇到两个病人,给大家讲讲他们的故事,希望有所警示: 第一个例子:一位30岁做IT行业的小伙子,一周前发生大面积心梗,所幸救治及时,目前病情已趋稳定.此前他在博士入学以及入职体检时曾两次化验发现胆固 ...

我们体内的动脉血管负责向全身各部位输送富含营养的新鲜血液: 高血压就是说动脉血管内的血流压力太高了: 如果血管内压力严重升高,可能使血管撑破,类似于河流决堤,血液就会溢出来,脑出血就是这样发生的: 大 ...

阿司匹林可以隔一天吃一次吗? 一般不建议这样用药. 阿司匹林的作用是预防血栓形成.血液中有一种东西叫做血小板,正常情况下血小板单独存在.随着血液到处流动.一旦血管出现破口,就可以激活血小板,很多血小板 ...

两会期间,霍勇.葛俊波院士提出"希望血脂筛查能尽快纳入国家公共卫生服务项目","实现'三高共管'".2017年中国心脏大会期间,乡医学堂就"高血压.糖 ...

近30年来,中国人的血脂水平一路攀升,中国成人血脂异常总体患病率高达40.4%,这将导致2010-2030年我国心血管病事件约增加920万.心血管病是老年人致死致残的主要原因,而血脂异常是心血管疾病的 ...

为了减少心脑血管疾病对健康的威胁,对比较严重的高血脂症患者,要采取及时的药物治疗. 临床应用的降脂药物很多,如他汀类.贝特类.烟酸类.胆酸螯合剂和胆固醇吸收抑制剂.郭艺芳教授主要对应用他汀类.贝特类和 ...

郭艺芳：运动三个月，你会有哪些变化？