立夏过后抓住养生核心，送你独特秘方！内附自制中药驱蚊包 / 开普饭

阳历5月,包含了两个重要的节气,一个是立夏,一个是小满,代表着夏季的开始.从现在开始,养生的重点和手段一定要及时调整,人若违逆了夏长之气,不仅"伤心",还会影响到秋冬阳气收敛. ...

健脾.补气.补血--不少人平时会选中药调理身体,或者选择一些药食同源的食物来调补.这7种中药都有最擅长的功用. 1. 补脾之最:山药 2. 安神之最:酸枣仁 3. 补血之最:当归 4. 清热解毒之最: ...

立夏过后气温也越来越高,天气一热人就会烦躁,特别是平时有一些心血管疾病的中老年朋友更是如此,对于血管疾病的问题,大家在年轻时,都不会过多的去关注,都是等到年纪大了,得了心血管疾病了,才会想起来吃药.殊 ...

新的一期养生小动画出来了,动画制作不易,请大家看完点赞转发哦湖南的一位老乡给小叔留言说,小叔,你知道的,你也是湖南人,湖南夏天湿气重,蚊子特多,我家附近还有一个湖泊,每天晚上被蚊子折磨得忍无可忍 ...

湖南的一位老乡给我留言说,我,你知道的,你也是湖南人,湖南夏天湿气重,蚊子特多,我家附近还有一个湖泊,每天晚上被蚊子折磨得忍无可忍.但是我是宝妈,有一个三岁的宝宝,不想用化学蚊香,驱蚊水,我知道副作用 ...

现在,我们已经迎来"立夏". 春日渐远,夏日初来, 立夏是夏季开始的标志. 蛙声蝉鸣,草长莺飞, 绿肥红瘦,云卷云舒, 万物开始奋力生长. 没有夏的成长, 就不会有秋收和冬藏. & ...

过了立夏,就进入夏天了. 在一年四季中,夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛. 对于人体来说,此时是新陈代谢旺盛的时期,人体阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,并且活跃于机体表面. ...

立夏过后饮食要顺应时节,全家身体棒少生病北青网 2021/05/08 14:34 夏天多吃的食物第一种生姜俗话说冬吃萝卜夏吃姜,生姜的好处大家都熟悉,适合消暑的美食,有姜枣茶.姜米茶.醋泡生姜. ...

西瓜是夏天最常吃的水果,姜枣茶是夏季养生最常被提到的食疗.这两样东西一寒一热,背道而驰,到底哪个才是最适合夏天的?或者有各自的适用人群? 先说说姜枣茶.为什么夏天这么热还要喝这样热性的东西? 因为在夏 ...

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给大家推荐一款自制健康饮料--山楂核桃饮. 清早散散步,颐养心神立夏后,气温升高,人体容易出汗,要避免大汗淋漓,因为汗液流失过多,会导致人体电解质紊乱,伤及体内阳气.但是,不运动也不利于心脏健康.建 ...

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