紧张情绪影响到生活以及工作怎么办？ / 开普饭

▼ 本文节选自王伟.林信洁老师主编书籍<中国公务员心理健康手册>第二章公务员的情绪管理(节选) 第三节调节情绪的方法 2.紧张情绪的调适方法现代生活的一个最大特点就是高速性,因为现 ...

烂番茄: 89% IMDb评分:8.3 豆瓣评分:8.9 电影剧照心灵捕手简介影片讲述了一个名叫威尔(Will Hunting)的麻省理工学院的清洁工的故事.威尔在数学方面有着过人天赋,但却是 ...

有人说,人如果可以倒过来活,几乎都可以成为哲学家.我认为那太夸张了,对于很多人的觉解能力,我是深有体会.也许让他们活一千次,他们也从生活中学不到任何东西,依然浑浑噩噩,更不用提只能经历一次的人生了. ...

特斯拉爆出一季度靠卖碳积分赚了 5.18 亿美元,既开拓了我们这些日薪不到208万的同学的国际视野,又说明了全球低碳经济的火热.而国家的十四五规划,绿色经济也是重中之中,第十一章.三十七章.三十八章. ...

四味养生汤宋朝大文豪苏东坡,手书过一帖战国时期流传下来的"四味养生汤":"一曰,无事以当贵:二曰,早寝以当富:三曰,安步以当车:四曰,淡食以当肉."从健身养性 ...

特发性震颤对生活及工作造成的影响特发性震颤有手抖,也有头抖,发病的部位并不唯一,严重之后行形成多部位联动,导致多部位甚至全身性的震颤. 1.生活:平时拿东西,或是和家里人买东西买菜什么的都不能帮忙, ...

上一篇文章讲了脱髓鞘是什么,为什么.那现在讲一下脱髓鞘的症状.严重.脱髓鞘的症状为早期症状和加重症状. 一,早期:1.肢体无力.感觉异常.视力下降.眼肌麻痹.眼球震颤.意识障碍.常见症状多发性硬化肢体 ...

耳鸣是指感觉耳内有蝉鸣声.嗡嗡声.嘶嘶声等响声,但周围却并无真正的声音.严重的耳鸣会扰得人一刻不得安宁,给心理带来极大压力.中医认为,导致耳鸣的病因.病理有多方面,如外感寒暑湿燥,精液遗失过甚,或肝肾 ...

耳鸣的发生会影响到工作,日常的生活,还有休息的状况等等的这些使人的心情受到严重的影响,情绪就会因此受到打击,严重耳鸣可以使人产生心烦意乱.担心.忧虑.焦急.抑郁等情绪变化,有是比较极端的想法是耳鸣的发 ...

生活不规律,工作压力较大,经常熬夜或打游戏,严重缺乏睡眠:脾气急躁,经常为一点小事大发雷霆或是郁郁寡欢:平时就自觉有耳鸣耳聋,对工作生活没有大的影响,未及时看医生或采取相应治疗等,耳鸣耳聋症状便会加重 ...

紧张情绪影响到生活以及工作怎么办？