分享一个效果还不错的外洗方，希望能帮到有...

【材料】桂枝，威灵仙，防风，五加皮，细辛，荆芥，没药
 
【制备方法】加凉水适量、食醋500毫升，急火煎煮20分钟后，用毛巾蘸药液热敷颈部。
 
【适用于】通络止痛，适用于落枕 颈椎不适，以及损伤后期肢体冷痛、关节不利与痹症