大成拳站桩究竟要站到什么样的境界？ / 开普饭

就是"性海澄渟平少浪,心田洒扫静无尘."内家拳术修炼,须要:心中无物,内心无惴,自性不动,清虚静定,至虚至极而入神,此即所谓"修性""炼心" ...

习武之人都听说过一句话,入门先占三年桩,指的就是站桩.60%的人会将站马步误认为站桩,认为无非就是一高一低,姿势有所不同而已.这种观念大错特错! 马步与站桩并非同一体系,两者更是千差万别.马步的本质是 ...

站桩要如何站呢? 首先,两脚分开,与肩同宽. 其次,调整身心,放松身体,平稳呼吸,心态平和. 最后,稍屈膝,似蹲似站,双手合抱,两手高度在胸腹之间,五指撑开,两手心相对,两手距离以舒服为度,呈抱球状. ...

大成拳是河北省深县先父王芗斋创始的(1885-1963年).先父幼年从深县郭云深老先生习心意拳(形意拳之母拳),后遍游祖国各地,博采各拳术名家之长,创造了"内外一体"." ...

先父幼年从深县郭云深老先生习心意拳(形意拳之母拳),后遍游祖国各地,博采各拳术名家之长,创造了"内外一体"."意动一致"的大成拳:并在一生数十年实践中,对该拳理 ...

♥ 山人与你准时相约,每日06:25 ♥ 查大成拳家拳论及当代大成拳有关文章,并无"核心意念"一说,这是我从自身的练功体会中总结出来的,它指的是肢体争合意念.为什么我称之为&quo ...

原文地址:大成拳站桩求物溯源作者:大成拳养生传承大成拳站桩求物溯源于永年先秦典籍<管子>和<老子>,都是中华道学文化开宗立基的经典著作,其中不仅蕴含着玄妙的哲学境界,而且 ...

作者:大成拳养生学院于永年先秦典籍<管子>和<老子>,都是中华道学文化开宗立基的经典著作,其中不仅蕴含着玄妙的哲学境界,而且具有高超的功夫境界,这些道学典籍为后世哲学家.政 ...

先秦典籍<管子>和<老子>,都是中华道学文化开宗立基的经典著作,其中不仅蕴含着玄妙的哲学境界,而且具有高超的功夫境界,这些道学典籍为后世哲学家.政治家.军事家.乃至医.卜.星. ...

大成拳今天站桩,"松"是强调和要求最多的,也是最重要的,不仅因为只有身体各部位都放松了,站桩的时间才能够持续较长,才能够站得住,站得久,更重要的是,只有身体各部位彻底地放松了, ...

大成拳站桩究竟要站到什么样的境界？