史上最“强”咽炎妙方，不管什么“咽炎”，一喝就好，远离困扰！

咽炎对于很多人来说都是一种令人烦恼的疾病。其反反复复的顽固'脾性'，再加上难以查询的病因，往往给患者的生活和工作造成了诸多影响。尤其是需要依靠嗓子发声来工作的人群，更是深感烦恼。那么，咽炎的真凶有哪些呢？又该如何应对呢？

咽炎一再反复的'真凶'找到了：

1、长期吸入的有害气体：

研究发现，长期主动吸烟或被动接受二手烟的人群支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能，易患咽炎。此外，烟草等有害的气体还会加重对咽喉部的刺激，使炎症经常反反复复的发作。

2、大口呼吸的习惯：

大口呼吸会导致空气中的粉尘直接进入口中，再从咽喉部直接进入到肺，空气没有经过过滤，粉尘直接刺激咽部粘膜，出现咽喉干痒、异物感等症状。

3、不注重口腔卫生的习惯：

很多人睡前会有吃东西的习惯，如烧烤类、高油高盐的食物，而餐后又没有及时刷牙、漱口，久而久之，很多食物残渣残留在牙齿和口腔。这种口腔环境容易滋生细菌，当细菌生长到一定范围后，细菌转移到了咽喉部，也会引发炎症。

在如今的生活中咽喉炎，咽炎这是一个让人烦恼的问题，每天一早醒来干咳，嗓子疼不舒服，有时候严重点咽口水都是困难的，这不仅仅是疼痛的问题，连跟别人说话都是尴尬的，因为口臭！！！往往咽喉炎的疼痛不仅仅是会疼痛还伴随着口臭。这样对我们的工作产生一定的影响，咽喉炎作为一种慢性疾病，还是要尽早治疗。

给大家介绍几种治疗咽炎的方法：

橄榄酸梅汤：

准备橄榄100克，酸梅2个。把橄榄劈碎，与酸梅一起加水2碗，煎成1碗，加冰糖饮服。对咽干、发音不畅起到不错的效果。橄榄甘涩凉，利咽生津;酸梅味酸，生津;冰糖甘润，润肺等功效。

蜂蜜萝卜汁：

准备白萝卜适量，蜂蜜20毫升。将萝卜洗净、切碎，以洁净纱布绞汁。每次取30毫升，加蜂蜜20毫升，再加温开水适量，调匀顿服，每日3次。适用于秋季咽燥喉痒或燥咳。萝卜具有润喉化痰，解毒、消食、散淤，有治喘作用;蜂蜜补虚润肺，抗菌消炎等功效。

玉米须泡水：

农民在收获玉米时，大多把玉米须扔掉，其实挺可惜的，殊不知它是治病良药，它含有非常丰富的维生素，有润肺平喘、止咳化痰的作用，用它泡水喝，能有效预防慢性咽炎！

金桔泡水：

金桔个小小的，味道甜，而且吃起来很方便，金桔的营养价值也是非常高的，其中含有丰富的维生素C，平时经常吃一点，有助于滋养喉咙，帮助缓解喉咙肿痛的情况。很多人在吃金桔的时候，会把外面的皮给扔掉，因此比较苦涩。其实如果用金桔皮来泡水喝的话，可能冲淡这种酸涩感，也同样有着止咳化痰，缓解咽炎的作用。

导致慢性咽炎的原因也是多种多样的，在生活当中朋友们更要积极的进行预防，这样才有利于我们咽炎的好转