为什么这项运动你每天都在做，但却从不在意！ / 开普饭

一般女性朋友体重达到200斤就已经是非常胖了,虽然说在国际上有大码模特也有200斤的时候,但是并不是很多.不过像下面这位体重达到了将近300斤的肥模,确实是少之又少. 而且这位大码模特之所以走红网络, ...

人们很早就发现,运动和癌症的发生和发展之间有着千丝万缕的关联. 全球约25%的癌症发生与超重和长期不运动的生活方式有关,只需要规律的中等强度运动,就能显著降低20%~30%的肿瘤发生率. 一方面,运动 ...

关注安吉路,健身不迷路减脂的hiit和tabata效果很好,时间也短,就是一个问题--累的难以长期坚持. 老司机做这种高强度短间歇运动也会气血翻涌.累成狗,脸不红气不喘就做完是不存在的,不红不喘说明 ...

点我进直播间提问近年来,随着人们对自身健康的日益重视,以及影像学的快速发展,胸部CT已逐渐取代胸部X线成为医院体检中心常规检查项目,越来越多的人在体检中被发现肺部长有一个或多个"结节&qu ...

大家都知道我们的手臂.腿.肚子等部位的肌肉会需要运动锻炼,很少有人会知道,其实我们的肛门也会需要运动,中国人比较含蓄,基本上都认为肛门是比较隐私的部位,生活中也很少有人会提到它,在听到"提肛 ...

"运动有益身心健康"这个大家都知道,但各种运动的性价比是不一样的.同样的锻炼时间,同样的强度,有些运动能更好的降低死亡率,降低精神问题,有些运动把人累个半死但作用有限. 那么,到底 ...

网易新闻为4亿人新闻阅读而生打开腰椎间盘突出大多是因不良生活习惯和坐姿习惯导致的.腰痛.腰突后难道只能瘫在床上静养,从此远离各种运动?当然不是!今天这份运动指南,教你如何在腰突之后安全运动. 打 ...

春秋的时候,晋国的晋平公去世了,各国都来吊唁. 看到来了这么多人,新上任的国君晋昭公就招待大家喝酒. 酒过三巡,菜过五味. 就跟现在喝完酒打麻将一样,古人也要玩游戏. 他们玩的这个游戏叫投壶. 南阳汉 ...

衰老是人生常态,但是对于这4大生肖的女性来说,她们的衰老速度或许会更快.若是想要延缓衰老,经常在生活中这样做,或许可以帮助他们保持年轻态.

为什么这项运动你每天都在做，但却从不在意！