大脑最怕盐和糖 10个技巧帮你拥有“最强大脑” / 开普饭

文 | 幸孕姐(高级母婴护理师,原创不易,请勿抄袭) 人的大脑虽然只占身体体重的 2%,却控制了专注力.记忆力.执行力等各个方面,可以说大脑发育得如何,这个人的智力就如何. 而孩子的大脑不是一出生就 ...

第一类:长链不饱和脂肪酸来自深海鱼油中的ω-3长链不饱和脂肪酸(EPA.DHA)有助于脑细胞中氧的进入和二氧化碳的逸出,可提高大脑的工作效率.不饱和脂肪酸是构成细胞膜的基本成分,常见的EPA(二十碳 ...

人人都在守护健康,却时常忽略了保养大脑.其实,默默无闻.夜以继日工作的大脑,是我们一切思想和行为的总指挥.大脑相当于一个三磅重的超级计算机,里面有1000亿个神经细胞,其中繁复的连接比浩瀚宇宙中的繁星 ...

脑梗是现代社会的常见病,发生后病情十分严重.脑梗是指我们脑血管里的东西阻塞了血液循环,导致脑血管供血不足.此病与你日常生活中的不良生活习惯及饮食习惯有关.因此,如果你不想得脑死这一疾病,就要调整生活, ...

Photo by Brooke Cagle on Unsplash 写作一项很重要的赚钱技能. 学会了写作,你就可以在网络上写文章来赚钱,足不出户,不用看别人脸色,完全靠本事来吃饭! 如何提高写作能力 ...

写作一项很重要的赚钱技能.学会了写作,你就可以在网络上写文章来赚钱,足不出户,不用看别人脸色,完全靠本事来吃饭! 如何提高写作能力呢? 一是通过系统的学习,写自己适合的文章类型,能少走弯路,提高效率. ...

10位医生告诉你! 你的器官最怕什么心脏.胃.肝脏和胰腺等器官是我们人体最重要的器官对我们都有不可或缺的作用,任何一个器官出现了问题,都很有可能会影响我们机体的正常机能,那么,接下来让西南医科大学 ...

心脏.胃.肝脏和胰腺等器官是我们人体最重要的器官对我们都有不可或缺的作用,任何一个器官出现了问题,都很有可能会影响我们机体的正常机能,那么,接下来由专家们告诉大家,我们的器官最怕什么? 1 消化内科 ...

心脏.胃.肝脏和胰腺等器官是我们人体最重要的器官! 对我们都有不可或缺的作用,任何一个器官出现了问题,都很有可能会影响我们机体的正常机能,那么,接下来让西南医科大学附属医院的医生们告诉大家,我们的器官 ...

大脑最怕盐和糖 10个技巧帮你拥有“最强大脑”