50岁之前，如果你能完成这6件事，相信你未来十年不会过得太差 / 开普饭

一个人的福报从何而来?除了一些不可控的因素如运气之外,主要就是源于他的行为,有些事情要少做,有些事情要多做,懂得趋利避害,福报自然越来越多.具体而言,为人处世,真正聪明的人,往往能做到以下这" ...

一直以来都在提倡大家要少久坐,要多运动,就算不能去健身房进行规律运动,也要多走路.因为久坐不利于身体血液循环,而多走路能够让身体活动起来,就算是上了一定年纪的人,也能够通过多走路来锻炼身体. 而且走路 ...

随着年龄的增长,我们的身体素质会不断下降,尤其从30岁开始每10年都是一个分水岭,有人会发现自己更容易肥胖,更容易生病,也无法再和年轻时候一样的剧烈运动.不过也有不少人因为会养生,所以即便过了50岁身 ...

对于健康长寿的向往,无论男女,无论老少,多多少少都会有的. 然而,想要真的长命百岁,并不是一件容易的事,即便是医疗和生活都提高了许多的今天,我国的平均寿命也只有77岁. 当然,这并不是说谁都能活77岁 ...

导语:每个人的寿命都有限,由于生活方式不同,人们的身体素质也不太一样.有些人到最后可能会因为疾病而去世,被病痛折磨是每个老年人都不希望发生的事情,能够寿终正寝才是最佳的归宿.我们如果想要延长自己的寿命 ...

通常来讲,45到55岁是女性的黄金养寿期,在平时要更加注重养成良好的生活习惯,这4件事情要少做,才能更加健康长寿.

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一个男性读者求助: "我今年54岁了,离异,有时候我觉得自己很幸运,在这个年纪还能够遇到心动的人.但是接触一段时间后,我发现她对我并没什么意思. 她和我的情况差不多,目前也是单身一人,50岁 ...

常言道:每天百步走,活到九十九.这句话足以证明每天坚持走路对人体有诸多好处. 美国一所大学经过多项研究最终得出结论,走路速度的快慢能够预测寿命的长短. 根据专家调查研究,散步和慢跑对于人们健康都是非常 ...

五十岁,是人生的一个新起点,也是人生的一个转折点,五十岁了,余生没有多少个十年可以让你挥霍了.学会珍惜当下,珍惜眼前的一切,五十岁以后,该停止做这8件事情了. 点击加载图片第一件事:停止生气你要知道 ...

50岁之前，如果你能完成这6件事，相信你未来十年不会过得太差