每天起床第一句，先给自己打个气丨自言自语 / 开普饭

由于平时工作太忙,各种心理培训,心理咨询常常占据了白天的大多数时间.只有利用晚上这点时间来回答一下大家的问题. 抽动症在临床上无论是通过医学方法,还是心理学方法都是一个难点. 许多儿童都会在幼儿园到小 ...

文 │小至冥想是什么? 冥想(meditation)是目前被广泛使用的一种心理调节方式,但是它并不是单纯的打坐而已.一般的冥想方式都是和正念(mindfulness)的理论结合在一起,说的是一种专注 ...

什么是益生元?联合国粮农组织(FAO) 的定义为:"益生元是一种可通过调节微生物菌群而有益于宿主健康的无生命的食品成分".即益生满足两个条件:1.不能被哺乳类上消化道的酶所水解,最 ...

"气到胃疼"真的不是在开玩笑.回忆下,你最近一次生气是在什么时候?追剧的时候,被"绿茶"气到胃痛;辅导孩子功课,刚教完第一题就气饱了,心理应激的确可以引起人的胃 ...

中国最毒四大毒鸡汤,女人少听勿信! 第一句.男人负责赚钱养家,女人负责貌美如花生活中,我们会经常会听到这句话,现在是男女平等的时代了,可有些人的思想还很陈旧,他们觉得男人就要负责赚钱,女人就在家打扮 ...

朱敦儒的名篇佳作比比皆是,尤其是这首<鹧鸪天·西都作>,通篇气势磅礴,写得也是很狂,这也是他最为大家所熟知的一首词.也是可以媲美李白的诗歌,无论是意境,还是字里行间那份独特的狂,以及过人的 ...

歌曲简介凭借<Sweet But Psycho>.<So Am I>等多首热单被大众熟知的新生代流行小天后Ava Max再度联手格莱美提名.<Sweet But Psy ...

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苏轼,是我国宋代著名的文学家,是宋代文学成就最高的代表人物了,在诗词方面有着很高的成就.而且苏轼的不少诗词至今都还广为流传,甚至被编入了教材中,可见苏轼在文学方面的成就了,但很多人都不知道的是,苏轼大 ...

记住以下这十句话让你前途无量, 第一句人要昂扬,不要张扬,第二句人要执着,不要固执,第三句人要自信,不要自负,第四句人要有骨气,不要有傲气,第五句人要大气,不要霸气,第六句多些书卷气,少些书生气,第七 ...

唐诗宋词天天读读诗读词,赏花赏月:每天被诗词相约,做一个雅致的人. 12篇原创内容公众号风之息(伴奏) 五色石南叶 - 风之息宋词标志宋代文学的最高成就,句子有长有短,历来与唐诗并称双绝,著名 ...

人类的一切智慧是包含在这四个字里的: "等待"和"希望". [法]大仲马<基督山伯爵> 喏,人这一生, 既不像想的那么好,也不像想的那么坏. [法] ...

每天起床第一句，先给自己打个气丨自言自语