【明镜365】如何接受自己的不完美？

图画：焯焯

案例——

我来自单亲离异家庭，从小逼自己优秀，凭自己考入体制内，但是对自己的工作地点和岗位非常不满意。没有人情关系，靠自己发展，急于工作调动，可是身体情绪不允许，失去加班或者表现的机会，又会自责到吃不下睡不好。前途一片迷茫，无助，每天活在自责，后悔，想死的消极情绪中。我该怎么办？

解析……

这个社会努力的人非常多，但是通过努力能达到自己想要的结果的却是像撞大运一样的少，努力一定会有结果，但是方向错了，努力一定是白费的，与其盲目地争那一口气，不如清醒的做好自身规划，做起事儿来也会比较轻松有节奏，更重要的是减少焦虑和自责。

单亲家庭长大的孩子都是好强的，因为家庭结构的原因，大部分成长起来的孩子都是很敏感的，而敏感的点大部分都是自尊，自信，自强。他们不希望被别人看不起，更不希望别人用同情怜悯的眼光看待自己，但需要对方的尊重，而且是小心翼翼的尊重，否则就会触发痛点，引起不必要的矛盾。

好强的性格本身没有问题，但是如果过度争强好胜，不但造成自己会容易自卑，对于周围的人际关系也是不利于发展的。好强就是要做优秀，争做第一，而在这个过程中对于单亲家庭的孩子来说是更困难的，因为毕竟只有一个家长的支持，力量少了一半不说，从精力上也是会分散一部分去对付来自自己和外界的各种压力和困扰，比如解释别人对自己和自己父母的误解，眼光和看法等，这样势必会造成顾得了西边，顾不了东边，所以经常会碰到选择的困难，最后不得不放下自己本心意愿的选择，而不得不强迫自己做自己不愿意的决定。往往这个时候，理性会大于感性，这也是由于看到父母的情感关系破裂而有所偏见，自然而然地就关注了缺失不足的那部分，而不是拥有正向的部分，所以就不允许自己有更多情感，也就是感性的东西出来，比如流泪，软弱，如果有这些表现就说明自己不行，自己是个失败者，会被别人瞧不起，于是，强迫自己去从理性选择对自己有利的一面，而这一面恰恰是属于内心不接受的一面。而对于外人来讲，却是坚强的，刚毅的，有能力的选择。其实，放下自己对别人的期待，弱化别人对自己的评判，做自己是最基本的自我素养了。

好啦，无论理性和感性的选择，在通过自己努力争取到的所谓成果时，却发现这些成果居然不由自己控制。对于奋斗中的人来讲，只要通过自己的努力换来的成果一定是属于自己的，也就是自己说了算，想怎样就怎样。但是，现实的情况却是完全相反的，因为非常多的工作不是一个人完成的，而是一个团队，一旦出现两个人以上的工作时，就必定出现讨论和争执，意见分歧也是很正常的事儿，那么，你的决定和选择是否能让对方心甘情愿的接受和支持，就需要看你们之间的磨合程度了，这里不扩展讲了。话说回来，自己是否能接受对方的异议和改变，才是自己需要去关注的。所谓的控制，只不过是想证明自己的不足而已，真正有能力和实力的人是不需要控制任何人事物的，因为，他们就在那里，想去哪里，也是他们的选择，这个世界上，谁又能真正地控制了什么呢？

在任何一个体系内工作，自己和他人的关系一定是大于能力的。当我们自己不能很好的把自己呈现出来是个怎样的人的时候，就很容易造成误会，而且是越演越烈，到最后还是需要自己面对和解决，这时就需要在了解自己的同时，也要了解对方的心智模式，更要了解整个体系的运行模式，简单的讲就是游戏规则要清晰，否则，失败被淘汰的终将是自己。而这个时候，当发现自己不能掌控这一切的时候，就会有失落，也伴有自卑，甚至觉得自己一切的努力都是白费，都是为了别人，也会觉得自己一无是处，越想这些，能量越低，信心越小，情绪也就越坏了。而也就是在这个情况下，容易形成敌对心态，对外界的一切人事物都不接受，也不认同，看不惯任何人任何事，总觉得他们都是针对自己的，这样更容易激发自己对于父母离异当时的气愤和不满情绪，就是双重的情绪反应，这也就顺理成章的变成了敏感而极端的态度。所以，为了避免或预防出现这种情况，就需要自己平时学会去接受不同的意见，不同的声音，不同的行为。多去接触让自己感觉好的人，能给自己力量的人，不管通过什么方式，让自己的接受程度变得更宽更广更大，从而释怀很多不可理喻的事情，只有这样才有可能让自己越来越放松，越来越包容，也越来越成熟。

总结，单亲家庭是很特殊的家庭结构，但是对于亲子教育的影响并不是很大，因为，对于很多单亲家庭来讲，无论父母哪一方都会正视分开的事实，只是对于孩子来讲是否需要把这份痛苦和不爽转嫁而已，如果父母自己能做到不在孩子面前去诋毁和抱怨对方，那么，对于孩子的三观还是能起到正向常规的影响，不至于在成长中发生性格扭曲，或在成年后形成偏执性人格。所以，无论家庭结构发生了怎样的变化，作为当事人，不管是父母还是孩子，都要学着让自己做好自己的事儿，做自己能做的事儿，过好自己的人生也就是对其他人最好的回应了，而对自己也是最大的尊重。当然，丧偶的情况更特殊，可以参考而行。