多走路能长寿？转告父母：过了60岁，做好3件事或许更重要 / 开普饭

导语:从古至今养生和延年益寿这些话题至今都是热潮,现在很多人已经加入养生的队伍当中,其目的就是让自己的身体更加健康,延缓衰老,达到长寿的目的. 在现实生活中养生的方法有很多,我们可以通过改变自己的饮食 ...

老年人饭后散步.晨起遛弯总愿三五成群地结伴而行.因为同龄人有许多相同的感受,也就有了乐于议论的话题,比如一些健康秘诀.强身之术等.你一言,我一语,各有高招,都在以一位保健实践者的身份,贡献出自己的经验 ...

小时候经常听爷爷说:70古来稀.对于爷爷那一辈人来说,觉得自己活过了70岁是长寿之人,是非常值得骄傲的一件事,不过随着社会的发展,人们生活水平的提高,现如今70岁不算老,长寿的人也越来越多了. 现在7 ...

都说饭后走一走,健康长寿九十九.确实走路是一项不论年龄都比较适合的运动方式,也不会受到任何场地以及时间的限制,公园里.小路上等随处可见. 据有关数据统计,每天坚持半小时左右的走路运动,有助于身体的健康 ...

现如今,生活节奏快.饮食不规律.食品种类又多,再加上一些不良生活习惯,胃粘膜很容易受损,出现胃病的几率也大大提升,就连胃疼也是很多人常有的事.而据世界卫生组织一项统计显示,胃病在人群中的发病率高达80 ...

现在老年人更有福了,有了物质基础,很多人开始考虑丰富精神生活,通常跳广场舞,加入老年模特队,有时间,几个人讨论,就出去旅游了. 巴马是我国著名的长寿村.村子里有很多100岁以上的人.村里有一位105岁 ...

随着社会高速发展,人们的生活水平也在逐渐提高,与九十年代相比,越来越多的体力劳动被机器替代,现在更多的是脑力劳动. 而这就造成很多人,长期伏案工作,可能最多的"运动",除了上厕所, ...

生命是一个过程,从出生到死亡,其实就是一个衰老的过程.那么,一个人如果想要做到健康长寿,究竟应该怎样做呢?这好比一场修行,可能需要一辈子去坚守,做好这3件事,才能够健康相伴,长寿相随.

"身体健康,长命百岁"这几乎是每个人的愿望. 随着中国经济的发展,"长寿"越来越成为人们的期盼. 自新中国成立到2018年,不长不短的70年,中国人的平均寿命由 ...

现在已经进入11月份,我们自己在家里养的长寿花大部分都已经满头花苞,基本上再养上半个月到一个月的时间就能够彻底的开放,但是好多花友自己养的长寿花一个花苞也没有,还在处于生长叶片的阶段,这个情况我们应该 ...

导语:走路和长寿有关系吗?很多人对此往往会感到不解,今天医生就来和大家聊聊走路的话题,看看走路究竟是如何使我们长寿的,对于年纪较大的老年人来说,生活中又应该如何正确的走路. 走路是种简单的运动,很多人 ...

多走路能长寿？转告父母：过了60岁，做好3件事或许更重要