八法大枪的基本功训练教学，此枪法是过去军队训练刺杀技能的必修课！
赞 (0)
相关推荐
-
传统杨氏太极拳练习体验
万病宾解密科技 关注 今天07:16 大图模式 在学会和掌握传统杨式太极拳系列拳架,以及松柔缠丝太极拳和杨班侯老架太极拳基础内功丹田贯气法的基础上,可按照以下方法和步骤进行传统太极系列拳架的练习. 以 ...
-
形意六和拳秘传功法 形意道 固丹田
脚踏中门擒猛虎 力达四梢把肉鼓 撑筋拔骨固丹田 聚气涨功又延年
-
中国古典舞基本功训练教学课程
上海戏剧学院附属舞蹈学院中国古典舞基本功训练课,这门课程是中国古典舞表演专业方向的专业基础主干课程,其功能在于培养学生具有规范.扎实的古典舞基本功. 主讲:叶燕萍 通过这门课程的训练,使学生具备较全面 ...
-
臀大肌两侧的训练教学，健身女神亲自示范！！
臀大肌两侧的训练教学，健身女神亲自示范！！
-
太极拳容易犯的毛病基本功讲解教学，看一遍收获一次！
喜欢本篇请[点赞] 转发朋友圈,点[在看]
-
郑少忠带来胸大肌上部训练教学|健身动起来
郑少忠带来胸大肌上部训练教学|健身动起来
-
健美职业选手牟丛带来肩部训练教学|健身动起来
健美职业选手牟丛带来肩部训练教学|健身动起来
-
国体推出八法五步（视频教学版）初学者福利
国体推出八法五步（视频教学版）初学者福利
-
郑少忠带来胸大肌下沿训练教学|健身动起来
郑少忠带来胸大肌下沿训练教学|健身动起来
-
郑少忠教练带来腹肌训练教学|健身动起来
郑少忠教练带来腹肌训练教学|健身动起来
-
练拳不练功，到老一场空，武术基本功图文教学
武术基本功是练习武术必须具备的身体活动能力.技术技巧能力以及心理素质等基础.基本功训练时,有一系列专门的综合性练习人体内.外各部位功能的方法和手 段,这些方法和手段,突出了武术运动的专项要求,具有鲜明 ...