【原创】教拳要多做科学试验，才能使学者了然于心！
洪式太极——通过力学原理阐释实战技击；通过人体经络运行感知节节贯穿；通过辩证哲学述说平衡与和谐。本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美！
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编者按：本文摘录自洪公原文《太极拳拳法三字经》，是专门论述“总论”、“缠法”、“学拳”、“教拳”的内容。洪公以简练、朴素的三字经语法总结提炼而成，并适当加以注解，以助后学。
《总论》
太极拳，理法精，阴阳理，互变中。
法万变，不离宗，唯缠法，基本功。
每一动，螺旋形，其要求，圆而松。
如毛巾，反复拧，练周身，内外同。
经络活，血气通，祛疾病，保康宁。
勿懈怠，持之恒，讲技法，变化灵。
或柔化，或刚攻，因敌变，螺旋中。
[按]以上说明太极拳理论依据系《易经》的阴阳对立学说。在今天看来它也完全符合辩证法中对立统一法则。此拳不但可增强体质，兼有技击妙用。它的基本规律全在螺旋运动的缠法。
《缠 法》
论缠法，应过细，内外旋，分顺逆。
顺劲开，逆劲闭，刚与柔，相互济。
《学 拳》
欲学拳，先明理。讲文明，讲礼义。
还需要，懂科技。学力学，与生理。
杠杆法，螺旋力。劲虚实，通血气。
强体质，熟技击。要明理，求明师。
师不明，误子弟。师教言，多详记。
师示范，看仔细。由感性，而理性。
多思考，多练习。持之恒，守规矩。
求进步，莫心急。不觉中，功益增。
还需要，有良朋。同学拳，可互助。
多试验，细品评。对与错，俱分明。
《教 拳》
为人师，责任重。第一要，感情真。
解理明，戒唯心（1）。细示范，莫囫囵（2）。
对学生，诲不倦。使学生，学无厌。
对青年，要求严。学规律，毫不苟。
促勤学，莫撒手。老病者，区别待。
柔缓练，勿贪快。待身健，渐加量。
运动量，应适当。才能够，保安康。
教与学，能相长。学而教，戒狂妄。
人来学，师只一。来学者，皆我师。
督促我，勤复习。学无止，毕生力。
欲有成，集群智。莫谓师，达顶点。
愿学生，青胜蓝。同升高，共登攀。
[注]
（1）太极拳本是科学的，但过去不少关于太极拳的论述中不乏唯心论的糟粕，学者应予以注意。
（2）应向学生详细讲明太极拳十三式基本规律及其变化莫测，并在示范动作的同时，多做科学试验，使学者了然于心。