爱说实话的人，身体更健康！你对自己''真实''吗？ / 开普饭

近日,多国疫情恶化,国内零星病例偶发,又让许多本就处于高压状态下的人,又增加了更多压力. 众所周知,压力过大会导致焦虑,甚至抑郁等精神问题,对工作.生活和人际关系都会产生负面影响,而且还会导致饮食失调 ...

在太空中度过了超记录的340天后,宇航员斯科特.凯利最终返回了地球.通过与他的双胞胎哥哥进行对照,斯科特这一漫长而艰难的旅程有助于理解人类身体在太空中生存所付出代价,而这将成为将人类送上前往火星的更漫 ...

学生需面对的学习压力.上班族需面对的职场压力.父母需面对的教育压力和经济压力--压力随处不在,尤其在快节奏的当代生活下,"鸭梨山大"已经成为"新常态". 很多人 ...

修行或生活中遇到问题欢迎添加微信 mingchen9745 答疑解惑生活中,关于糖的食物处处可见. 汤圆.绿豆汤.红豆粥.乌梅白糖汤--这些食物,都离不开糖. 那么,加入食物的这些糖到底是白糖.红 ...

卫生间是所有房间里很重要的位置,它是收集和排除人们身体废物的重要结构,所以人们在购买房子的时候很看重卫生间的环境,比如光照.通风.方位等等,因为卫生间在排除废物的时候,会积攒很多细菌和臭气,若是位置不 ...

导语:众所周知,水是生命的源泉,其实大家从这句话中也能够看出来,人体是十分需要水分的补充,因为人体当中的水分占比高达70%,需要水分来维持身体的正常运转.而且现如今社会发展很快,人们生活质量提高,对于 ...

一.唱歌是有节奏的体内按摩唱歌能冲开人体横膈膜,这种内部的循环按摩,是任何一项运动都代替不了的.唱歌与练声均能扩大肺活量,增加肺泡通气量,提高呼吸功能.唱歌和说话不同,唱歌时需要一定的力量,尤其是胸 ...

我们的指甲根部基本都会有一个白色的区域,这个白色的区域我们通常称之为半月痕,也叫月牙白. 打开WiFi万能钥匙,查看更多图片一般来说刚刚出生的小宝宝,指甲上的月牙要更加明显,老人们都认为宝宝的月牙明 ...

"李白斗酒诗百篇",在中国酒被赋予了特殊意义,它不仅是调节气氛增进感情的催化剂,而且还与文化联系到了一起,成了一种文化象征. 不过随着人们健康意识的加强,对于喝酒这件再平常不过的事 ...

桃子嗨读公众号导语:如今生活水平有了很大提高,可供我们选择的美食也越来越多,而且生活当中也出现了很多网红食品,即便食物在五花八门,但是仍旧离不开主食,北方人喜欢吃面食,而南方人喜欢吃米饭. 南北方 ...

爱说实话的人，身体更健康！你对自己''真实''吗？