跑步过程当中我们的关注点应该在…… / 开普饭

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跑步技术指的是执行跑步这项运动的能力:跑步技术越好越不容易受伤.效率也越好.科技进步所赐,现今的跑表提供非常多量化的技术指标:"步频"."步幅"."触 ...

第一次接触"赤脚跑"这个内容,还是在2015年7月国峰老师有提及,那也是我第一次让我把"赤脚跑"认同到心里的萌芽.之前一直有看到赤脚的跑者,虽然不讨厌,但是一点 ...

(高清图片长按保存,可设为手机壁纸) [每日跑步歌单] 电音合集:Cyberpunk Midtempo Tech Noir Mix DYSTOPIA vol 2 Dark Electro Mus ...

我们在成长的过程当中爱不被满足,行为不被肯定,需求不被重视,由此导致个体发展受到阻碍.我们自然而然地就会在自信或者是在相信他人方面出现困难,我们会下意识的寻求某种依赖作为安全感的源头,这个过程往往会呈 ...

亲子相处之短暂成长的路漫长又短暂,和孩子相处的时间细数一下,最长的其实也就在他牙牙学语时期.等上幼儿园了,那就是在八点之前四点之后:当孩子上小学了,时间就可能更短,如果上的是寄宿小学,那只有每周的周 ...

如果你是第一次准备参加马拉松,应该采取什么样的速度呢?这里先给大家介绍4种类型. 轻松跑:跑步时和旁边的人可以轻松交流,而且不会中断,可以说完一句完整的话.6~8 公里都是轻松跑的范畴. LSD(长距 ...

在投资股票的过程当中,我们非常清楚的知道,只有寻找到一个好生意,我们才有可能在未来获得不错的收益,也就是说寻找时间的朋友,那么显然好生意就成为了决定投资成败的关键因素,如果选择了不好的生意,那么你再努 ...

有位姑娘来找我咨询情感问题,前前后后崩溃了很多次. 她和男友在一起相恋三年,总是太过敏感多疑,爱钻牛角尖,男友一开始很包容,可姑娘总是有恃无恐,最后感情就在大大小小的矛盾中土崩瓦 ...

大家好这里是诺亚第运动康复学院 "运动康复你来问,解决问题我来答" 今天是<你问我答>系列视频的第九十六期本期将由我们的康子达老师来给大家做答疑分享希望能帮助到 ...

失误案例一: 上周,有个朋友在CPN DIESEL平台上留言,说碰到怪现象了,大家听听看到底怪不怪.故事是这样的: 有一支上汽菲亚特红岩杰狮的喷油器,型号为0445120157,为博世CRIN3喷油器 ...

我们在投资的过程当中,会遇到许多次价格的反复波动,那么在这样的价格反复当中,就会出现股价被严重高估的情况,当出现这样的情况时,许多投资者也会考虑适当的凑合,必定严重高估也是符合卖出条件的,那么在卖出之 ...

『跑你』,RunYouRunMe,给跑步亲们带来各种实用Tips,新人血泪教训&老鸟亲身体验.诸多从入门到进阶各种原创实用大全,让亲们更健康不受伤. 文 | 老Q 从头到尾老Q一直在强调,心率 ...

跑步过程当中我们的关注点应该在……